Nem mindegy, kihez fordulsz: így találd meg a számodra tökéletes terápiát!
Nem számít, milyen problémával is küzdesz éppen, ahogy fizikális, úgy lelki egészségünket tekintve is rendkívül fontos, hogy a megfelelő szakemberhez forduljunk segítségért.
Pszichológus, pszichiáter, vagy terapeuta?
Sajnos a számunkra ideális terapeuta megtalálása nem mindig egyszerű feladat. Amellett, hogy az éppen aktuális problémára specializálódott szakemberhez érdemes fordulnunk, olykor a közös hang megtalálása során is ütközhetünk akadályba. Már a kezdeti lépés megtétele is nehéznek bizonyulhat, hiszen a mentális egészségügyi szakemberek közül is rengetegféle akad. Elsőként fontos tisztában lennünk azzal, hogy mi is a pontos különbség a pszichiáter, a pszichológus és a terapeuta között. A pszichiáter a különféle mentális állapotok, betegségek diagnosztizálásával és kezelésével foglalkozik, gyógyszereket és kezeléseket írhat elő. Ezzel szemben egy pszichológus csupán beszélgetésen alapuló terápiát végez, akárcsak a terapeuta, valamint segít a különféle, nem feltétlenül mentális egészségi állapotra visszavezethető problémák kezelésében, mint például a stressz, a gyász és a nagyobb változások feldolgozása. Amiben pedig a terapeuta különbözik, hogy bár szintén beszélgetésen alapul a terápia, de mentális egészségi állapotokat kezel és diagnosztizál, tehát gyakorlatilag ötvözi a pszichológus és a pszichiáter munkáját. Ha világosabban átlátod, mely problémával milyen szakemberhez is érdemes fordulni, már csak azt kell kitalálnod, hogyan is válaszd ki a számodra legideálisabb pszichológust, pszichiátert, vagy éppen terapeutát. Ne aggódj, erre is van néhány tippünk, olvass tovább!
Te is azok közé tartozol, akik bár imádják a kávé ízét, sosem tudják igazán kiélvezni a rendszeresen fellépő gyomorpanaszok miatt? Akkor az alábbi konyhai trükköt mindenképp érdemes kipróbálnod!
Leadfotó: Pexels, forrás: healthline.com
Oldalak
Hasonló cikkek
