Egészség

Te is így alszol? Akkor van számodra egy aggasztóan rossz hírünk, komoly egészségügyi veszély is leselkedhet rád

Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.

Te is alvászavarral küzdesz? Vigyázz!

Egy hosszú nap végén mindenki arra vágyik, hogy végre álomra hajtsa a fejét a pihe-puha ágyikóban, és reggelig ki se nyissa a szemét – igen ám, de nem mindenkinek adatik meg a nyugodt alvás öröme, ugyanis egyre többen vannak azok az emberek, akik alvászavarokkal küzdenek az éjszaka folyamán. Ez azonban nem csupán a pihenés minőségére lehet hatással – derül ki egy új amerikai tanulmányból a hvg.hu szerint. A rossz alvók ugyanis komoly egészségügyi kockázatokkal is számolhatnak, melyeknek súlyos következményei is lehetnek. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan az a kutatásból kiderült, az alvászavarokkal küzdő emberek 16%-kal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik nyugodtan és jól alszanak. Az aggasztó adatokra Wendemi Sawadogo kutató, a tanulmány egyik szerzője hívta fel a figyelmet, aki úgy gondolja, terápiával javítható az alvás minősége, így a stroke is elkerülhető.
Kattints a további képekért!

Bár a tojásból vagy tojással készült ételek elképesztően finomak tudnak lenni, egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót, így ha teljesen elhagyod ezt az egy élelmiszert a mindennapjaidból, drámai változásokat figyelhetsz majd meg szervezetedben, akár már pár héten belül.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Fashion&Beauty
Hamarosan itt a nyár, kezdődik a strandszezon, a boltok polcaira pedig már megérkeztek a legújabb és legdivatosabb fürdőruha kollekciók! Mutatjuk, hogy milyen fazonokat válassz, ha úgy érzed, hogy...
Lifestyle
Az ananász az egyik legfinomabb és legegészségesebb déli gyümölcs, amit nem csupán zamatos íze miatt érdemes fogyasztani, ugyanis van egy olyan igencsak hasznos előnye, amit a legtöbben nem ismernek.
Sztárok
Harry és Meghan ellen szövetkezett az uralkodó és a trónörökös, ám a királyi szakértő szerint mindketten kudarcot vallottak, ami meglehetősen megviseli apát és fiát.