Igyál naponta ebből az italból egy pohárral, és egy órával kevesebbet kell edzened: a fogyásnak is nagy löketet ad!
Lefekvés előtt idd
A tanulmány alátámasztotta azt a feltételezést, miszerint egy-két pohár vörösbor lefekvés előtt valóban segíthet a fogyásban: a kutatások szerint 70%-al megelőzhető a súlygyarapodás, ha napi legalább két pohár bort fogyasztunk. A vörösbor pedig a legjobb opció erre, a benne található resveratrol miatt. A leghatékonyabb eredmény elérése érdekében javasolt, hogy este, lefekvés előtt fogyasszuk a finom italt. Jó hír továbbá az is, hogy a borból származó kalória lecsökkenti a késő esti snackek utáni sóvárgásunkat – ami köztudottan a hízás egyik legfőbb oka. A Dán Egyetem azt is megállapította, hogy azok az emberek, akik naponta isznak bort, karcsúbb derékvonallal rendelkeznek, mint azok, akik tartózkodnak az alkoholos italtól.
Közeleg a nyár, amikor mindenki a legtökéletesebb formáját akarja mutatni a strandon, éppen ezért hidd el, hogy te sem fogod megbánni, ha az italodat ezekkel a szuper dolgokkal dobod fel, melyek nem csupán egészségesek, de még lapos hasat is varázsolnak majd neked.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
