Lehet, hogy eddig rosszul csináltad? Ekkor kellene zuhanyoznod a tudósok szerint

Nem akarjuk - hiszen nem is lehetne - egyesíteni a reggel- és az estehívők táborát, ennek ellenére azonban mindenképp érdemes alaposabban foglalkozni a kérdéssel.

Te mikor állsz be a zuhany alá?

Valószínűleg neked is meginghatatlan, szinte kőbe vésett véleményed van arról, hogy mely napszakban éri meg jobban zuhanyozni, vagy épp bebújni egy forró kádba. Aki a reggeli órákra esküszik, az általában úgy szokott érvelni, hogy a friss, hűs víz mérhetetlenül felélénkít, üdít és aktivitásra sarkall, így hát nincs is jobb, mint egy kellemes, hosszú zuhannyal indítani a napot. Azok, akik az esti tisztálkodás mellett teszik le a garast, ezzel szemben úgy okoskodnak, hogy sokkal célszerűbb és egészségesebb a nap végén megszabadulni mindazon szennyeződésektől, melyek 24 óra alatt az emberi bőrt érik, ráadásul az alvás is sokkal nyugodtabb, tartalmasabb és pihentetőbb, ha egy kiadós zuhany után bújunk az ágyba.

A tudomány álláspontja az utóbbi táboréval cseng egybe, ugyanis a kutatók szerint is szerencsésebb, ha a nap végén szabadulunk meg a testünket ért szennyeződésektől, hiszen a bőrünkön élő mikrobákkal, a mikrobiomunkkal különböző baktériumok, szennyeződések elegyednek, melyekkel nem tanácsos hosszabb ideig "együtt élnünk" - emlékeztet rá az Index cikke.

Fotó: 123rf

Lapozz, azonnal jön a folytatás!