Brutális, mi történik a testeddel, ha soha többé nem eszel tojást: drámai változásokat figyelhetsz meg

Viszlát tojás, viszlát bőrproblémák!

Sokan küzdenek pattanásokkal, még felnőttkorban is, a bőrproblémák pedig sokszor visszavezethetők az étrendünkre: az aknét a progeszteron hormonok magas szintje is okozhatja, márpedig a tojás tele van ilyesfajta hormonokkal. Bár ezt testünk magától is termeli, a tojásfogyasztással csak plusz hormonokat juttatunk a szervezetünkbe, amelyek a pattanások és egyéb bőrproblémák kialakulásához vezethetnek. Ha tehát azt tapasztalod, hogy semmilyen kozmetikai szertől vagy kezeléstől nem múlnak el a pattanásaid, érdemes megfigyelnek, hogy milyen gyakran fogyasztasz tojást vagy abban gazdag, azzal készült ételeket. De nem csupán a bőröd bánhatja, ha imádod ezt az élelmiszert, hanem a szíved is: általánosságban elmondható, hogy hetente körülbelül 7 tojást bátran elfogyaszthatunk bármilyen egészségügyi következmény nélkül, sőt, ennyivel még jót is tehetünk a szervezetünknek, hiszen csökkenthetjük vele az agyvérzés kialakulásának esélyeit, illetve látásunk is javulhat. Ha viszont küzdünk bizonyos betegségekkel, mint amilyen a cukorbetegség is, akkor a tojás fogyasztása növelheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét, nem is beszélve arról, hogy bizonyos embereknél puffadást vált ki ez az étel, így mindenképp érdemes ételintolerancia vizsgálatot végezni, ha ez utóbbi tünetet tapasztaljuk magunkon.

Leadfotó: 123rf