Lifestyle
Írta: Hosszú Kata
2022.08.25.

Gondoltad volna? Ennyi kalóriát tudsz elégetni egy forró fürdővel

Egy kellemesen ellazító forró fürdő, vagy egy izzasztó 30 perces edzés? Hiába húz az egészségtudatunk a rendszeres mozgás felé, néha igenis jót tesz, ha inkább lazítunk. Főleg, mióta tudjuk, hogy egy kádfürdővel is elégethetünk nem is kevés kalóriát.

Ideje beiktatni egy kis pihenést

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A rendszeres mozgás nagyon fontos, ezt mindannyian tudjuk. Mégis vannak olyan napok, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rávenni magunkat arra, hogy a kötelező mozgáson kívül bármit is beiktassunk, legyen szó egy fél órás futásról vagy egy rövidebb otthoni tornáról. Ezért is örülünk annyira a Loughborough Egyetem legújabb kutatásának - melyről a Temperature című folyóiratban számoltak be - miszerint egy forró fürdővel ugyanannyi kalóriát égethetünk el, mint egy 30 perces sétával. Mennyi az annyi szám szerint? A következő oldalon mutatjuk!

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Lifestyle
Írta: Hosszú Kata
2022.08.25.
Egészség
A profik is erre esküsznek: egy korty ebből az italból edzés előtt, és te is érezni fogod a különbséget
Egy friss kutatás szerint van egy hétköznapi ital, ami látványosan fokozhatja az edzés teljesítményét – és valószínűleg ott lapul a hűtődben.
Lifestyle
Ezt a 6 takarítószert nem mindegy, hogyan használod a lakásban
A megfelelő takarítószerek kiválasztása nemcsak azt garantálja, hogy hatékonyan ki tudod tisztítani az otthonodat, és mindent megszabadítasz a baktériumoktól és szennyeződésektől, hanem azt is, hogy...
Lifestyle
Ezért mesélj minden nap a gyereknek: Sokkal fontosabb a fejlődése szempontjából, mint gondolod
Minden gyerek imádja, ha mesélnek neki – de tudtad, hogy a közös meseolvasás sokkal többet ad, mint egy kis esti varázslat? Akár napközben, akár elalvás előtt veszitek elő a legszebb mesekönyveket,...
Lifestyle
Egy friss kutatás elképesztő dolgot állít: meglepő, mire lehet következtetni a baba fogantatásának hónapjából
Az ezotéria szerint a baba fogantatásának hónapja megjósolhatja milyen személyiség lesz vagy mennyire bizonyul sikeresnek. Ám a tudományt sem hagyja hidegen az, mit árulhat el a kicsi fogantatásának...
Lifestyle
Gyakran hallottad ezt a 3 mondatot a nagypapádtól? Akkor szerencsés gyerekkorod volt
Vannak mondatok, amelyek egy életre velünk maradnak. Főleg akkor, ha egy olyan embertől kaptuk őket, aki bölcsességével, humorával és csendes szeretetével egész gyerekkorunkat meghatározta.
Sztárok
Kiszivárgott Zac Efron valódi énekhangja – a rajongók teljesen kiakadtak
Közel 20 év telt el a High School Musical premierje óta, de Zac Efron nevét újra felrobbantotta az internet – méghozzá egy kiszivárgott demófelvétel, amely állítólag megmutatja, hogyan énekelt...
Adventi Kalendárium