Plasztika helyett: 8 étel és ital, ami eltünteti a ráncokat
Bab
Egy ausztrál tanulmány arra jutott, hogy azoknak az embereknek van a legkevesebb ráncuk, akik sok babot, olívaolajat, halat és zöldséget esznek. A titok az egyszeresen telítetlen zsírsavakban rejlik, illetve az antioxidánsokban, amikben bővelkednek ezek az ételek. Legalább egy héten egyszer fogyassz valamilyen babos ételt, és elbúcsúzhatsz a táncoktól.
Bőr nélküli csirke
A sovány húsok, mint amilyen például a bőr nélküli csirke, hatásosan küzdenek a ráncok ellen. Tele vannak proteinnel, így miközben emészted őket, a bennük rejlő fehérje beépül a bőrsejtekbe és hozzájárul a sejtkárosodások megszüntetéséhez.
Igazi csodaszer, ami a szépségápolás mellett az egészségedre is pozitív hatással lehet. Pár nap alatt felturbózza az anyagcserédet és az emésztésedet.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
