A legfinomabb vacsora receptek felvágottakból

Ezeket a recepteket imádni fogod! Egyszerű és gyors, mégis tápláló vacsorát varázsolhatsz az asztalra.

Zöldséges tortilla sajttal és felvágottal

Hozzávalók 1 személyre:

• 1 db teljes kiőrlésű tortilla
• 150 g párolt brokkoli és kockára vágott cukkini vegyesen (ízlés szerint egyéb zöldségekkel is
• helyettesíthetők)
• 30 g reszelt sajt
• 2 szelet KOMETA Útravaló Olasz felvágott
• friss saláta (pl. jégsaláta, paradicsom, paprika, retek, újhagyma, uborka)

Elkészítés:

1. A tortilla egyik felére helyezd a zöldségeket, a felvágottat és reszelt sajtot.
2. Hajtsd félbe és panini sütőben, serpenyőben vagy sütőben süsd meg, így percek alatt kész is a tápláló és ízletes vacsora.
3. Fogyassz mellé egy nagy adag friss vegyes salátát, amely a rostoknak köszönhetően fokozza a telítettségérzést, emellett sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Fotó: 123rf.com

Forrás: KOMETA Tudatos húsevő hírlevél

Lapozz, a következő receptért!