Egészség
Írta: Nagy Beatrix
2021.08.10.

Viszlát fájdalom: íme 4 technika, amivel megszabadulhatsz a stressz okozta kínoktól

A stressz gyakran kihat testünkre, hiszen rossz lelkiállapotunk megannyi kínzó fájdalomhoz vezethet – itt az ideje, hogy megszabadulj ezektől, gyógyszerek nélkül.

Ok-okozat

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

A tanulmányok szerint a stressz körülbelül 50 egészségügyi gondot okozhat, amelyek befolyásolják az ember mentális és fizikai állapotát is. Mindannyiunkkal előfordult már, hogy időről időre álmosnak, fáradtnak, kimerültnek és túl érzelmesnek érezzük magunkat, látszólag minden konkrét ok nélkül. Mindezen problémák kiváltója azonban a stressz lehet, ezért cikkünkben összegyűjtöttünk négy hasznos gyakorlatot, amelyek segítségével könnyedén megszabadulhatsz a stressz okozta fizikai fájdalmaktól, valamint meg is előzheted a rossz lelkiállapot kialakulását.

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: Nagy Beatrix
2021.08.10.
Sztárok
20 év után is erről beszél: Billy Bob Thornton meglepő vallomása Angelina Jolie-ról
Több mint húsz év telt el Angelina Jolie és Billy Bob Thornton botrányoktól övezett házassága óta, ám a színész ma sem fogja vissza magát, ha egykori feleségéről van szó.
Fashion&Beauty
Hiába a drága krém – ha ezeket együtt használod, tönkreteszed a bőröd
A ragyogó, makulátlan bőr ígérete sokakat csábít arra, hogy egyszerre több hatóanyagot kenjenek magukra – pedig a túl sok jó is árthat.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2025.12.27.: Egy találkozás vagy beszélgetés intenzív érzelmeket hozhat felszínre a Kosban
Valaki felbukkanhat a Rák múltjából. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
A ragyogás titka: így válaszd ki a legjobb C-vitamin szérumot - teljes útmutató
Ha úgy érzed, a bőröd elvesztette a fényét, megjelentek a sötétebb foltok, vagy egyszerűen csak hiányzik az a „friss ragyogás”, amire mindenki vágyik, van egy egyszerű megoldás: a C-vitamin.
Sztárok
Emlékszel még a Kinder csokis kisfiúra? Dögös szívtipró lett belőle, akiért odáig vannak a nők
Kevés arc ivódott be annyira egy egész generáció emlékezetébe, mint a Kinder csoki csomagolásán mosolygó kisfiúé – pedig a gyerekkori portré mögött álló Matteo Farneti mára felnőtt férfi lett.
Lifestyle
Ne dobd ki a kókadozó szobanövényedet, előbb ezt a 6 hibát nézd át rajta
Növényt ültetni, gondozni és nevelhetni szép dolog, és több szempontból hasznos is. Azt viszont nem mondanánk, hogy mindig egyszerű feladat, hiszen sokszor előfordul, hogy hiába igyekszünk életben...