Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.06.24.

A legújabb fitnesz őrület a TikTok-ról – tényleg elég napi 5 perc?

Újabb őrület indult a TikTok videómegosztó portálról – milliók követik a nőt, aki csodás eredményeket ígér egy szokatlan hasizomgyakorlatnak köszönhetően. Napi 5 perc és egy hónap múlva magunkra sem ismerünk. Tényleg ilyen egyszerű lenne?

Karantén after

Itt a strandszezon, mindannyian a legjobb formánkat szeretnénk hozni. Bár tudjuk, hogy az igazi „beach body” télen készül, sokan most felsírunk, amikor végre belebújunk kedvenc fürdőruhánkba. A hosszan elnyúló karantén időszak (mozgáshiány, összevissza evés a kanapén a laptop előtt) sokunk idomain hagyott fájó nyomokat.

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Ha nagyon mélyen magunkba nézünk, a legtöbben szeretnénk megúszni a napi 1-2 órányi kellemetlenkedést valamelyik kondigépen, cserébe viszont a legkedvesebb falatokból sem szeretnénk visszavenni. A felesleg azonban sajnos magától nem fog lemenni, a fogyás, illetve testünk formálása általában komoly munka eredménye.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Az élmény nem a távolságon múlik! Csodák várnak karnyújtásnyira! 🥾🌳
Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.06.24.
Sztárok
Friss fotón Archie és Lilibet: Harryék idei karácsonyi üdvözlőlapja a tavalyinál is édesebbre sikerült
A sussexiek folytatták a karácsonyi hagyományt, és 2025-ben is kiadták családi képeslapjukat, melyen természetesen a pár két gyermeke, a már nem is olyan kicsi Archie és Lilibet is feltűnik.
Lifestyle
Vonzza a pénzt ez a tárgy a feng shui szerint: ezért tartják a gazdagok a hálószobájukban
Sokan hiszik, hogy a bőség nem csupán a kemény munkán múlik, hanem azon is, milyen energiákat engedünk be az életünkbe – és milyen tárgyakkal vesszük körül magunkat.
Sztárok
Ő volt a 80-as évek legszebb modellje: döbbenet, hogy fest ma, 65 évesen az egykori álomnő
Fiatalon Carol Alt a párját ritkította szépségével és kisugárzásával, de az egykor legkeresettebb modell bizony 60 felett sem panaszkodhat.
Fashion&Beauty
5 téli ékszertrend, amitől még a legegyszerűbb outfit is luxusnak hat
A hideg hónapok nem jelentik azt, hogy a megjelenésünk háttérbe szorulna – sőt. Amikor a rétegek és a vastag anyagok dominálnak, a részletek kapják a legnagyobb hangsúlyt. Egy jól megválasztott...
Sztárok
Károly retteg: felemészti őt a félelem, a király borzasztóan aggódik
III. Károly trónra lépése óta egyre többen érzik úgy, hogy az uralkodót nem a diadal, hanem a bizonytalanság kíséri, így nem meglepő, hogy a palotán belül és kívül is sokan suttognak arról, hogy a...
Egészség
Ez az étel sejtszinten lassítja az öregedést: fogyassz belőle minél többet
Az öregedés jeleivel való szembesülés sokak számára nem pusztán esztétikai kérdés, hanem lelki teher is. A jó hír az, hogy a folyamat üteme nem kizárólag az idő múlásán múlik, hanem azon is, mit...
Adventi Kalendárium