Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.06.24.

A legújabb fitnesz őrület a TikTok-ról – tényleg elég napi 5 perc?

Újabb őrület indult a TikTok videómegosztó portálról – milliók követik a nőt, aki csodás eredményeket ígér egy szokatlan hasizomgyakorlatnak köszönhetően. Napi 5 perc és egy hónap múlva magunkra sem ismerünk. Tényleg ilyen egyszerű lenne?

Karantén after

Itt a strandszezon, mindannyian a legjobb formánkat szeretnénk hozni. Bár tudjuk, hogy az igazi „beach body” télen készül, sokan most felsírunk, amikor végre belebújunk kedvenc fürdőruhánkba. A hosszan elnyúló karantén időszak (mozgáshiány, összevissza evés a kanapén a laptop előtt) sokunk idomain hagyott fájó nyomokat.

Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára

Ha nagyon mélyen magunkba nézünk, a legtöbben szeretnénk megúszni a napi 1-2 órányi kellemetlenkedést valamelyik kondigépen, cserébe viszont a legkedvesebb falatokból sem szeretnénk visszavenni. A felesleg azonban sajnos magától nem fog lemenni, a fogyás, illetve testünk formálása általában komoly munka eredménye.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.06.24.
Sztárok
Ezt tette Kamilla közvetlenül Diana halála után: felháborító, hogyan viselkedett a királyné
Diana hercegné halála után Nagy-Britannia hetekre megállt, a gyász pedig nemcsak az utcákon, hanem a palota falai között is mindent áthatott. A háttérben azonban olyan döntések születtek, amelyekről...
Sztárok
Nem akárhogy reagált II. Erzsébet, amikor valaki megszegte a szabályt: a királynő sosem fogta vissza magát
II. Erzsébet ritkán vesztette el a hidegvérét, de amikor valaki megszegte a királyi szabályokat, mindenki tudta, hogy a királynő nem fogja szó nélkül hagyni.
Egészség
A nyugdíjasok számára ezek a legfontosabb vitaminok, muszáj lenne szedni őket
Nyugdíjas korban nagyon fontos, hogy meglegyen a megfelelő vitaminmennyiség, mert ez segít megőrizni a fittséget és egészséget.
Lifestyle
Hétvégi szerelmi horoszkóp: A Vízöntő fontos útmutatást kap az égiektől a szerelmi életével kapcsolatban
A Szűzre az ismeretségi körének köszönhetően talál rá a szerelem. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Lifestyle
Így tudják megszerezni a csalók a csomagodat az automatából
Ma már egyre népszerűbbek a csomagautomaták, szóval nem árt résen lenni, mert lehet nem lesz benne semmi.
Lifestyle
Sokkoló adatok: Magyarországon a nők csaknem fele élt már át kapcsolaton belül erőszakot, csupán 13 százalék megy a rendőrségre
Az Eurostat adatai alapján Magyarországon a felnőtt nők 49,1 százaléka tapasztalt már élete során fizikai vagy szexuális erőszakot, beleértve a fenyegetést, 43,8 százalék pedig kapcsolaton belül élte...