Recept

Léböjtkúrát tartanál? Íme 3 smoothie, aminél egészségesebbet el sem tudsz képzelni!

Ananászos-epres smoothie

Hozzávalók:

  • 220 g friss ananász
  • 130 g eper
  • 1 dl natúr joghurt
  • cukor
  • fahéj
  • jég

Elkészítés:

Szeleteljük apróra a gyümölcsöket, majd a többi hozzávalóval, ízlés szerinti cukorral és fahéjjal együtt összeturmixoljuk. Adhatunk hozzá jeget is, hogy még hűsítőbb legyen!

Leadfotó: Pixabay

Oldalak

Recept
Utazás
Mutatjuk, milyen időjárás vár ránk április utolsó, illetve május első napjaiban.
Lifestyle
A fogyókúrák és diéták világa mindig is kihívást jelentett azoknak, akik egészségesen szeretnének élni és testsúlyukat kontrollálni. Egy friss kutatás azonban érdekes perspektívát kínál a reggeli...
Lifestyle
A mosás legtöbbünknek nem kifejezetten tartozik kedvenc elfoglaltságaink közé, a mosókapszulák viszont jelentősen egyszerűbbé teszik a dolgunkat. Mielőtt viszont mosókapszulákat vásárolnál, érdemes...