Léböjtkúrát tartanál? Íme 3 smoothie, aminél egészségesebbet el sem tudsz képzelni!
Ananászos-epres smoothie
Hozzávalók:
- 220 g friss ananász
- 130 g eper
- 1 dl natúr joghurt
- cukor
- fahéj
- jég
Elkészítés:
Szeleteljük apróra a gyümölcsöket, majd a többi hozzávalóval, ízlés szerinti cukorral és fahéjjal együtt összeturmixoljuk. Adhatunk hozzá jeget is, hogy még hűsítőbb legyen!