Íme a legjobb diétás pizza recept: Egy szelet mindössze 50 kalóriát tartalmaz – Videó

Akkor sem kell lemondanod a finom falatokról, ha éppen fogyókúrázol.

Diétás pizza

Hozzávalók:

• 85 g liszt
• 50 g alacsony zsírtartalmú tej
• csipet só

A feltéthez:

• 35-40 g alacsony zsírtartalmú sajt
• 1 ek reszelt parmezán
• fokhagyma és egyéb fűszerek (ízlés szerint)
• választott zöldségek
• paradicsomszósz

Elkészítés:

Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a tejet és a sót, majd gyúrjuk a tésztát egy percig. Csomagoljuk be folpack fóliába, és tegyük félre, amíg előkészítjük a feltéthez szükséges alapanyagokat. Kevés idő elteltével nyújtsuk ki a tésztát vékonyra, kenjük meg paradicsomszósszal, rakjuk rá a választott feltéteket, és előmelegített sütőben süssük 250 fokon 5-8 percig, amíg a széle aranybarna nem lesz.

További két diétás receptért lapozz!