Átállítottad az órát? Ha igen, akkor ezt tudnod kell: így hat a szervezetedre
Te tapasztaltad már ezeket a tüneteket?
Itt az utolsó téli időszámítás
Bár a téli időszámítás jár a legkevesebb negatív "tünettel", mégis jobb, ha tudod, hogy ez az időszak is igényel egy kis átállást. Lehet, hogy észre sem veszed, de jelentősen megváltoztathatja az életedet ez az egy órás kis csúszás, ami nem hangzik nagy tragédiának, de a test roppant mód megérzi. Összeszedtük a leggyakoribb tüneteket, amelyek arra utalnak, hogy egy kis időre van még szükséged. Lapozd fel galériánkat a széletekért!
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
A szervezet napi működését, más néven a cirkadián ritmust, azaz a testhőmérséklet, a cukoranyagcsere, a légzés, a keringés, az alvás és ébrenlét rendjét, az agy, pontosabban a hipotalamusz szabályozza. Ha ez a ritmus éjszakázás, alváshiány, rendszertelenül, több műszakban végzett munka, vagy egyéb okok miatt felborul, az a megszokottól eltérő hormontermelődést eredményezhet, amely hatással van számos élettani folyamatra. Kisebb mértékben ugyan, de az óraátállítás miatti egy órányi eltérés is hasonlóképpen felborítja a cirkadián ritmusunkat.
Szemünk nemcsak a lelkünk tükre, hanem egészségügyi állapotunkról is árulkodik.
Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Meghan Markle feltűnően eltűnt a nyilvánosság elől azóta, hogy családjával visszatért Nagy-Britanniába, ám a háttérben állítólag tudatos terv szerint készül a nagy visszatérésre.
Sztárok
Mercedes de Acosta neve ma már jóval kevésbé ismert, mint legendás szerelmeié, pedig a különc írónő a huszadik század első felének legünnepeltebb színésznőit és művészeit is meghódította.
Lifestyle
A Vízöntőnek különleges ötlete támadhat - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Lifestyle
Sokan élik az életüket abban a meggyőződésben, hogy a kapcsolatuk stabil. Nincsenek nagy tányérdobálós veszekedések, nem üvöltöznek egymással a konyhában, és a külvilág felé a tökéletes harmónia...
Lifestyle
A mentális túlterhelés lehet az a terület, amelyre októberben különösen érdemes figyelnie az Ikreknek - íme, ehavi előrejelzésünk egészség fronton!
Egészség
Sajnos most ősszel bőven megtalálhatnak minket a kullancsok, amik a Lyme-kórt is terjesztik.
