Unod már a csirke-rizs kombót? Jobb, ha ezt az ételt fogyasztod a diétádban

Nem is gondolnád, de ez az egyszerű és olcsó finomság igazi Jolly Joker, ráadásul tápanyagokban is gazdagabb, mint a csirkemell.

Csicseri vs. csirke

Ha az egészséges életmód elkötelezett híve vagy, esetleg sokat jársz edzeni, vagy talán a fehérjében gazdag diétákra esküszöl, akkor bizony biztosan te is sokszor fogyasztod a nem túl változatos csirke-rizs kombót. Ezzel nincs is semmi baj, ám mutatnánk egy szuper alternatívát, ha már a füleden jön ki a sok hús és valami változatosabbra vágynál. Ez a szuperétel, ami már-már felülmúlja az egekig magasztalt csirkemellet, nem más, mint a csicseriborsó. Elmondjuk azt is, hogy miért! Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Próbáld ki

Eddig szinte "vénásan" toltad be a csirkemellet edzés után? A csicseriborsó szinte majdnem ugyanolyan jó fehérjeforrás, mint a hús, ugyanis 100 gramm csirkében 20 gramm protein van, míg a sárga növényben 19 gramm.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF.com