Soha ne feküdj le korgó, üres gyomorral - Hízhatsz is tőle
Többet árthatsz ezzel, szóval inkább dobj be egy könnyű vacsit!
Ettől nem leszel karcsúbb
Az "este hat után már nem eszek semmit" mítosz évekkel ezelőtt megdőlt, így a fogyókúrázók örömére, esténként - lefekvés előtt - is belefér a diétába pár finom falat. Sőt, erre a szervezetünknek kimondottan szüksége van. Ha korgó, üres gyomorral veszed az irányt az ágyad felé, és még edzettél is előtte, akkor óriási hibát követsz el. A koplalás ugyanis nem biztos, hogy fogyást eredményez, még az is lehet, hogy felszalad rád néhány plusz kiló. Ha éhesen fekszünk le az nemcsak az alakunkra van hatással, hanem a tanulásra, munkahelyi teljesítményre, koncentrációra, és az energiaszintünkre is. Lapozz!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Elszabadultak az indulatok: Puzsér Róbert kíméletlenül nekiment a Tisza Pártnak, amiért Unger Annát jelölik a vagyonvisszaszerzési hivatal élére.
Lifestyle
Az Ikrek életében a szerelem most kiszámíthatatlanabb és gyorsabban változó lehet, mint általában, ami egyszerre izgalmas és kicsit zavarba ejtő. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Sztárok
Mindössze 19 évesen debütált a divatvilág élvonalában Britney Spears kisebbik fia, Jayden, aki elképesztő címlapfotójával azonnal elrabolta a rajongók szívét.
Home&Design
Amíg alszunk, a lakásunk nem pihen – bizonyos elektromos eszközök ilyenkor is komoly kockázatot jelenthetnek.
Lifestyle
A használtas boltok – vagy ahogy mi, jó magyar módra mondjuk, a „turik” – igazi kincsesbányák: tele vannak egyedi darabokkal, szuper akciókkal és olcsó, mégis minőségi termékekkel, amelyekkel nem...
Lifestyle
A vécé lefolyójába kerülő, elsőre ártalmatlannak tűnő dolgok később komoly dugulást és kellemetlen szagokat is okozhatnak.
