Lifestyle
Írta: Femcafe
2019.12.20.

Ugyanabban az időben ébredsz minden éjjel? Ezt jelenti

Idő: hajnali 1-től 3-ig

Hajnali 1-től 3-ig a test méregtelenítő, valamint megújító folyamatai zajlanak. A májad friss vért pumpál a szervezetbe, és megszabadul a toxinoktól, amik rossz folyamatokat indíthatnának el. Sajnos nem jelent jót, ha ebben az időpontban rendszeresen felébredsz: rengeteg düh, frusztráció és más negatív érzés van benned. Tulajdonképpen a tested kelt fel téged, mert lehet, hogy te eddig nem vetted észre, mennyi minden mérgezi az életedet.

Idő: hajnali 3-től 5-ig

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A tüdő ekkor kezdi el önmagát regenerálni, és a test is megtelik oxigénnel. Győződj meg arról, hogy elég meleg van a szobádban, mert csak úgy tudod segíteni ezeknek a jótékony folyamatoknak a helyes működését. Ha ebben az időpontban ébredsz fel, ne csak ezt csináld, hanem próbálj légzőgyakorlatokkal könnyíteni magadon: biztosan vissza fogsz tudni aludni.

Fotó: 123rf

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Lifestyle
Írta: Femcafe
2019.12.20.
Sztárok
Itt a nagy bejelentés: Kiderült, kik lesznek A Nagy Duett 2026-os sztárpárjai - Fotók
A tavalyi nagysikerű visszatérést követően, február 15-én nyolcadik szériájával rajtol el A Nagy Duett, amelyben ezúttal 9 páros, és egy trió is megméretteti magát a megújult zsűricsapat - Lékai-Kiss...
Lifestyle
Fordított vállfa trükk: a szekrényrendezés pszichológiája, amivel végre bűntudat nélkül szanálhatsz
Volt már olyan érzésed, hogy tele a szekrényed, mégis nincs mit felvenned? Mintha a ruháid egy része csak statisztaként lenne jelen, csendben foglalva a helyet, miközben te újra és újra ugyanahhoz a...
Lifestyle
Hagyd az alufóliát: ezt a filléres dolgot tedd a radiátor mögé, és melegebb lesz a lakásban, mint valaha
Amikor már jó ideje javában tart a fűtésszezon, sokan kétségbeesetten keresik azokat az apró trükköket, amelyekkel melegebbé tehetik az otthonukat anélkül, hogy az egekbe szökne a számla. Az egyik...
Egészség
Nem az antibiotikumról van szó: ezt a gyógyszert tilos bevenni étkezés nélkül
Sokan rutinszerűen nyúlnak a gyógyszerekhez, anélkül hogy különösebb figyelmet fordítanának arra, mikor és hogyan veszik be őket. Pedig van egy rendkívül gyakran használt készítmény, amelynél az...
Sztárok
Ötvenes évei közepén döntött az életmódváltás mellett Szabó Győző: a színész friss fotói lenyűgöző eredményről árulkodnak
A hazai közönség örök kedvence orvosi felügyelet mellett, példás tudatossággal és következetességgel valósította meg régi álmát: az utóbbi időszakban több mint 10 kilótól szabadult meg, és most úgy...
Sztárok
David és Victoria Beckham döntöttek: kiderült, visszafogadnák-e Brooklynt a botrány után
A Beckham család nyilvánosság előtt zajló konfliktusa egyre meghökkentőbb részleteket tár fel, és most már azt is tudni lehet, a szülők hogyan látják a kapcsolatukat a fiukkal a jövőben.