5 étel, ami pillanatok alatt csökkenti a koleszterinszinted
Blokkolják más ételek negatív hatását
4. Padlizsán - Roppant alacsony a kalóriatartalma, sok benne a víz, rostokban pedig különösen gazdag zöldség, amit rengeteg módon elkészíthetünk például rántva, sütve, főzve, rakott vagy töltött formában és krémként is akár egy pirítóssal.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
5. Dió - Egy tanulmány kimutatta, hogy a mandula, dió, földimogyoró és egyéb diófélék fogyasztása jótékony hatással van a szívünkre. Ha napi két marék diót megeszel, az LDL koleszterinszinted valamelyest csökkeni fog, megközelítőleg öt százalékot. A hagyományos dió az LDL csökkentő hatáson kívül számtalan egészséges tápanyaggal is rendelkezik.
Hihetetlen, hogy mennyi jótékony hatása van!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Sokan nem tudják, de Gyurcsány Ferenc anno kiadott egy szakácskönyvet több mint 10 évvel ezelőtt.
Sztárok
Az élet legnagyobb törései néha új utakat nyitnak meg, és ezt a Nemzeti Színház fiatal színésznőjének, Martos Hangának át is kellett élnie.
Lifestyle
A családi vagy lelki minták most olyan mélyről törhetnek fel a Ráknál, hogy már nem lehet őket figyelmen kívül hagyni. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, hogy a francia pedikűr már nem tud újat mutatni, 2026 nyara rácáfol erre. Bár a klasszikus fehér végű változat továbbra is népszerű, idén egy lágyabb, kifinomultabb verzió hódít: a...
Lifestyle
A Bikánál az anyagi fejlődés ma fontos szerepet kaphat. Olvasd el, mit ígérnek a csillagok neked!
Sztárok
Lionel Messi elképesztő teljesítménye mögött nemcsak a tehetség és a kemény munka áll, hanem a tudatos életmód is. A világklasszis futballista étrendjének egyik állandó eleme egy különleges reggeli...
