5 étel, ami pillanatok alatt csökkenti a koleszterinszinted
Blokkolják más ételek negatív hatását
4. Padlizsán - Roppant alacsony a kalóriatartalma, sok benne a víz, rostokban pedig különösen gazdag zöldség, amit rengeteg módon elkészíthetünk például rántva, sütve, főzve, rakott vagy töltött formában és krémként is akár egy pirítóssal.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
5. Dió - Egy tanulmány kimutatta, hogy a mandula, dió, földimogyoró és egyéb diófélék fogyasztása jótékony hatással van a szívünkre. Ha napi két marék diót megeszel, az LDL koleszterinszinted valamelyest csökkeni fog, megközelítőleg öt százalékot. A hagyományos dió az LDL csökkentő hatáson kívül számtalan egészséges tápanyaggal is rendelkezik.
Hihetetlen, hogy mennyi jótékony hatása van!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Sztárok
Sebestyén a Balázsék c. rádióműsor egyik friss adásában reagált a napokban elhíresült Ferenc téri "malacsütés" kapcsán felhorgadt indulatokra.
Sztárok
Régóta beszélik, hogy Harry sussexi herceg már hajlana arra, hogy békejobbot nyújtson a családjának, de egyáltalán nem biztos, hogy lépése teljesen mentes volna az önös érdekektől.
Lifestyle
A rendőrség kiskorú veszélyeztetésének gyanúja miatt indított büntetőeljárást az ügyben - derült ki szerda reggel.
Lifestyle
Volt idő, amikor szinte minden vidéki kertben megtalálható volt, ma viszont alig kerül elő a konyhában. Pedig aki egyszer újra felfedezi, egészen másként néz majd a klasszikus húslevesre.
Home&Design
Egy jól megválasztott kültéri felújítás aranyat érhet eladáskor – de egy rossz döntés akár milliókat is levehet az ingatlanod értékéből. Meglepő, mely munkák számítanak ma inkább kockázatnak, mint...
Lifestyle
Ha szeretnéd a sütés és főzés élményét egy egészségesebb, mégis ízletesebb irányba terelni, a vaj helyettesítése remek lehetőség – cikkünkben pedig most azt is eláruljuk, melyek ehhez a legjobb...
