5 étel, ami pillanatok alatt csökkenti a koleszterinszinted
Jótékonyan hatnak a szervezetedre
2. Árpa és egyéb teljes kiőrlésű gabonafélék - A zabhoz és a zabkorpához hasonlóan az árpa és más teljes kiőrlésű gabonafélék is csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát, főleg az általuk szállított oldodó rost révén.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
3. Bab - A bab különösen gazdag ezekben a rostokban. Több időre van szüksége a testünknek, amíg ezeket megemészti, ez az egyik oka annak, hogy a bab rendkívül hasznos étel a fogynivágyók számára is. Olyan sokféle változatban kapható - a tarka babtól kezdve a vesebabon át egészen a lencséig, a fekete szemű borsóig, és ezeken túl megannyi elkészítési lehetőség is rejlik bennük.
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Julia Roberts nem retten vissza attól, hogy a nyilvánosság előtt is felvállalja a nyers valóságot, így az is teljesen magától értetődő számára, hogy közzétesz egy smink és filter nélküli fotót a...
Lifestyle
Valaki ma megnyílik a Halak előtt. Napi horoszkóp.
Sztárok
Caprice Bourret neve a 90‑es és a 2000‑es években egyet jelentett a szépséggel, ma azonban sokan már alig ismerik fel a korábbi bikinimodellt, hiszen az évek során teljesen átalakult a külseje a...
Fashion&Beauty
A férfiak is imádni fogják: Hailey Bieber frizurája lesz 2026 trendje, bármilyen arcformához jól áll
Ha épp frizuraváltáson gondolkodsz, akkor ne is menj tovább: vess egy pillantást Hailey Bieber vadonatúj hajviseletére, és egyből tudni fogod, mit kérj a fodrászodtól!
Egészség
Egy friss tudományos elemzés szerint óriási hiba, ha nem reggelizünk. Ezt eddig is tudtuk, de most sokkoló eredmények születtek.
Christmas
Vannak webshopok, amik vonzóak, de ne várd, hogy onnan bármi is megérkezzen karácsonyra.
