5 étel, ami pillanatok alatt csökkenti a koleszterinszinted
Blokkolják más ételek negatív hatását
4. Padlizsán - Roppant alacsony a kalóriatartalma, sok benne a víz, rostokban pedig különösen gazdag zöldség, amit rengeteg módon elkészíthetünk például rántva, sütve, főzve, rakott vagy töltött formában és krémként is akár egy pirítóssal.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
5. Dió - Egy tanulmány kimutatta, hogy a mandula, dió, földimogyoró és egyéb diófélék fogyasztása jótékony hatással van a szívünkre. Ha napi két marék diót megeszel, az LDL koleszterinszinted valamelyest csökkeni fog, megközelítőleg öt százalékot. A hagyományos dió az LDL csökkentő hatáson kívül számtalan egészséges tápanyaggal is rendelkezik.
Hihetetlen, hogy mennyi jótékony hatása van!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
2026-ben az Ikrek számára kiemelkedő év várható, tele lehetőségekkel és változásokkal.
Lifestyle
Sokan hiszik, hogy a téli hideg a legjobb természetes fertőtlenítő. A pszichológusok és higiéniai szakértők szerint azonban ez a berögzült szokás több problémát okoz, mint amennyi előnye van.
Christmas
Szívmelengető karácsonyi hagyománynak hódolt Kamilla: a királyné gesztusa könnyeket csalt a szemekbe
Kamilla királyné idén is szívhez szóló ünnepi hagyományt élesztett fel a Londonban található Clarence House-ban.
Lifestyle
Mindenki a békés, meghitt ünnepet várja, mégis sok családban feszültség, sértődés vagy nyílt vita lesz a karácsony vége. A szakértők szerint nem a rokonokkal van a baj, hanem egy mélyen berögzült...
Sztárok
Kincsvadászok: vissza kellett hívni a stúdióba az eladókat, mert a kacifántos üzlet mégsem zárult le
A Kincsvadászokban Nagyházi Lőrinc megvásárolta egy gyűjtemény részét, de ami ezután történt, arra senki sem számított.
Sztárok
Még azok is képesek néha egy-egy baklövést elkövetni a ruhaválasztásukat illetően, akiknek egyébként a kisujjukban van a divat – ez pedig a mindig tökéletes külsejű Katalin hercegnére is igaz.
