Tényleg jót tenne, ha alhatnánk pár órát munkaidőben?
A kialvatlanság sok bajt okozhat
A Rand Corporation még 2016-ban készített tanulmányt azzal kapcsolatosan, hogy a kialvatlanság milyen súlyos következményekkel jár az Egyesült Államok életére nézve, és egyetlen évben 411 milliárd dollárra becsülte a kárt. Epstein ebből kiindulva azt javasolna, nem kellene teljesen tiltani a munkahelyi alvást, hanem - korlátozások mellett - célszerű volna bevezetni. "A kialvatlan dolgozók nem képesek a legjobbat kihozni magukból. Figyelmetlenek. Ezért gyakrabban fordul elő velük, hogy kellő koncentráció hiányában rossz döntéseket hoznak. Vagy balesetet okoznak. Ennek árát pedig a munkaadó fizetheti meg" - mondta a szakember. Te mit gondolsz a témáról? Szívesen aludnál egy kiadósat meló közben, vagy inkább a munka hőseként szeretsz feszíteni?
A munkahelyi stressz sajnos kihat a teljesítményünkre is. Biztosan sokat hallottad már azt a mondást, hogy minden fejben dől el. Az idegességnél ez különösen igaz. Mutatunk most öt módszert, amivel csökkentheted a napi stresszszinted.
Leadfotó és fotók: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
