Ezért mellőzd étrendedből az adalékanyagokat
Fő a természetesség
A természetes összetevőkből készült, adalékanyagmentes ételek feltöltenek energiával, élénkítenek; rendszeres fogyasztásukkal nagyban csökkenthető, mérsékelhető a levertség, a fáradtság, a kimerültség, a nappali álmosság (ne feledjük, ezen állapotok egyre fokozódnak most, hogy beköszöntött az őszi szezon). Hagyjuk tehát el étrendünkből a félkész ételeket, a konzerveket, a zacskós leveseket, mondjuk búcsút a cukros üdítőitaloknak! Inkább vásároljunk friss gyümölcsöt és zöldséget, továbbá friss húst, és mindig ügyeljünk arra, hogy mesterséges színezékektől mentes élelmiszerek kerüljenek a konyha- és étkezőasztalunkra. Ha így cselekszünk, bízvást állítható, hogy egészségügyi gondok tömkelegétől óvjuk meg magunkat.
Minden, amit tudni akartál az E-számokról, de nem merted megkérdezni.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
