Magas vérnyomás esetén semmiképp ne csináld ezeket, mert tovább emelkedhet
Testtartás
Sok múlhat azon is, hogy hogyan ülünk egy széken. Ha keresztbe tesszük a lábunkat, az nagy segítség lehet például gyengeség és szédülés esetén, hiszen ez a testtartás enyhén emelheti vérnyomásunkat. A magas vérnyomással küzdőknek tehát lehet, hogy nem ez a legmegfelelőbb ülőhelyzet. Kerüljük továbbá a hirtelen pozícióváltásokat, és felálláskor is inkább lassan, óvatosan mozogjunk, ha az alacsony vérnyomásúak csoportjába tartozunk.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Könnyen beszerezhető és csodákra képes.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
A Stranger Things várva várt ötödik évadában a karakterek belső küzdelmei új mélységeket kaptak. Gaten Matarazzo, Dustin Henderson megformálója, személyes veszteségeiből merített inspirációt a...
Lifestyle
A mai nap érzelmi tornádót hozhat a Halak számára, de egyben mély felismeréseket is. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Bika húzzon határokat, különben komoly lelki problémákkal találja szembe magát. Íme a január havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
Fekete csipke, drámai sziluettek és lázadó részletek – a gótikus romantika nem egyszerű divathullám, hanem kulturális mozgalom, amely tükrözi a világ jelenlegi bizonytalanságait.
Sztárok
A sztárvilágban nem ritka, hogy egy-egy megosztó döntés pillanatok alatt futótűzként járja be az internetet.
Lifestyle
Az arcbőrünk sokkal finomabb és érzékenyebb terület, mint a testünk többi része, ezért nagyon nem mindegy, mivel ápoljuk – így mit kenünk például rá. Meglepődnél, ha tudnád, mennyi hétköznapi –...
