Lifestyle

Ez a módszer nemcsak szórakoztató, de igazi kalóriagyilkos is

Játék

Fontos, hogy az edzés ne egy kötelességtudat legyen, hanem élvezd is, ezért próbálj olyan testmozgást keresni, amit szívvel-lélekkel űzhetsz és tényleg teljesen kikapcsolódhatsz gyakorlása közben. Akár a hullahopp karika is jó megoldás lehet, az például a hasizmokat erősíti leginkább és tökéletes alkatot eredményez. Légy újra gyermek egy kicsit és próbáld ki ezeket elsősorban csak a játék kedvéért. Ha pedig látod az eredményeket, még inkább meg fogod szeretni ezeket a sportokat.

Teljesen megváltozott az élete, nem az általa jónak vélt irányba.

Leadfotó és fotó:123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Utazás
A külgazdasági és külügyminiszter egy hétfői rendezvényen arról beszélt: elképesztő, hogy az ukrajnai háború kapcsán egyes vezető európai politikusok már nukleáris fegyverek bevetéséről is beszélnek...
Egészség
Gondoltad volna, hogy van egy olyan népszerű reggeli fogás, amely gyakorlatilag minden egészségügyi problémára valódi gyógyír lehet? Cikkünkből megtudhatod, mit is ajánlott fogyasztanod minél...
Sztárok
A közönség ugyan szívébe zárta az Acélembert korábban megformáló Henry Cavillt, most viszont meg kell barátkozniuk a gondolattal, hogy a brit színésztől a 30 éves David Corenswet veszi át a...