Ez a különbség az optimista és a pesszimista emberek alvása között
Magyarázat
A kutatók számára még nem teljesen világos, miért van ez így, de van rá néhány elméletük. A pozitív emberek könnyebben kezelik a stresszt, amiről köztudott, hogy rengeteget ronthat az alvás minőségén. Hiszen gondoljunk csak bele: egy negatív ember órákat tölthet éjszakánként azzal, hogy aggódik az élete, a másnapja miatt, míg egy pozitív gondolkodású személy megtanulja kezelni félelmeit, aggodalmait, így lehetővé teszi saját maga számára a megfelelő minőségű alvást. Lefekvés előtt tehát mindenképp (meg persze általában is) gondolkodjunk pozitívan egy jobb éjszaka érdekében.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem érezte a lábát, de azt hitte csak elzsibbadt.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Sztárok
Gérard Depardieu ismét a figyelem középpontjába került: a legendás francia színészt ezúttal jóval fiatalabb kedvesével fotózták le Prágában.
Lifestyle
A Bikánál a megszokott biztonság ma találkozhat valami új lehetőséggel, és elsőre talán kényelmetlennek tűnhet ez az egyensúlyozás.
Lifestyle
A sárgulás nem mindig baj a fűnél, sokszor csak jelzés, hogy a növény alkalmazkodik.
Home&Design
Persze aki türelmes, az kis is tudja tisztítani a zuhanyfejet, de ennyi idő után már tényleg cserélni kell.
Fashion&Beauty
Carrie és barátnői története véget ért, de a stílusörökségük tovább él: meríts ihletet a ’90-es évek capri nadrágjaiból, a városi magas sarkúkból és a figyelemfelkeltő kiegészítőkből, amelyek...
Lifestyle
A legtöbb ember már szívesen csinál otthon házi kenyeret, és a séfek adnak is ehhez néhány tippet.
