Nincs több álmatlan éjszaka: Ha ezt vacsorázod, könnyebben fogsz elaludni
Néhány ételnek álmosító hatása van.
Fáradtság
Mint tudjuk, a fáratság és az álmosság sajnos nem mindig jelenti ugyanazt. Lehet, hogy valakinek nagyon hosszú és fárasztó napja volt, mégsem jön álom a szemére. Mit tehetünk amellett, hogy próbálunk kellően ellazulni és elfeledni a napi stresszt? Van néhány étel, ami segíhet a nyugodt állapot elérésében. Ha ezeket fogyasztod, ne lepődj meg, hogy nem tudod pörgősen folytatni a napodat, így hasznosabb lehet inkább az esti órákban bevetni hatásukat. A listát táplálkozási szakértők segítettek megalkotni.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A részletekért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
George Clooney és Quentin Tarantino barátsága hosszú évtizedekre nyúlik vissza, s 1996-ban még Robert Rodriguez Alkonyattól pirkadatig című kultfilmjében is együtt szerepeltek, most viszont úgy tűnik...
Lifestyle
Egyelőre nem akar elolvadni az elmúlt másfél hét során hullott hó, ezért hát - stílszerűen - következő képrejtvényünk is a kemény januári télhez fog kapcsolódni.
Sztárok
Brooklyn Beckham szándékosan szakította meg a kapcsolatot a szüleivel, most pedig arra is fény derült, miért tartotta szükségesnek ezt a drasztikus lépést.
Sztárok
Molnár Viktor, a TV2 Kincsvadászok című műsorának vérbeli családapa: négy gyermekkel büszkélkedhet, legidősebb fia, Félix pedig már a családi galériával kapcsolatos munkákban is tevékenyen részt vesz...
Utazás
Noha egyelőre még nem tágít az ítéletidő (szerdán ónos esőre kell majd számítani több megyében is), küszöbön a meteorológiai fordulat - derül ki a friss előrejelzésekből.
Sztárok
2025 nyarán derült ki, hogy Stohl András színész-műsorvezető öt év házasság után elválik a feleségétől. A híresség nemsokára a TV2 népszerű párkereső reality-jében, A Nagy Ő-ben keresi majd a...
