Recept
Írta: M. Nyilas Linda
2019.06.21.

6 élelmiszer, amit ha mindennap fogyasztunk, sokáig élhetünk

Hétköznapi csodaszerek

Spenót: ez a zöldség rengeteg omega-3 zsírsavat és folsavat tartalmaz, ami segíthet csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Ezen felül hozzájárulhat ahhoz is, hogy idős korban se legyenek gondjaink szexuális életünkben.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Joghurt: ez az élelmiszer segít az immunrendszer erősítésében és a megfelelő emésztésben, ami által akár a rákos megbetegedések kockázatát is csökkenthetjük. Kalcium- és fehérjetartalma miatt pedig a csontoknak is jót tesz. Válasszuk azonban az élőflórás változatokat.

Paradicsom: ez a sokáig zöldségnek hitt gyümölcs segíti a tüdő, a prosztata, a bőr és a gyomor rákos megbetegedések, valamint a koszorúér-betegségek kockázatának csökkentését. Fogyaszthatjuk frissen és feldolgozott formában is.

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Recept
Írta: M. Nyilas Linda
2019.06.21.
Lifestyle
Példátlan lépés a szomszédban: A hadsereg robbantja a Dunát, hogy elkerüljék az atomkatasztrófát
A rendkívüli aszály miatt rekordalacsony a Duna vízszintje. Magyarország után Romániában is veszélybe került az atomenergia-termelés.
Lifestyle
„A nővérének néznek” – A 39 éves édesanyának személyivel kell igazolnia az életkorát
Bár sokan vagyonokat fizetnének a fiatalos külsőért, ennek a 39 éves édesanyának az életét alaposan megnehezíti, hogy folyamatosan tinédzsernek nézik.
Sztárok
Az ágyból posztolt Thylane Blondeau: Így ünnepelte álomesküvőjét a világ legszebb kislánya
Thylane Blondeau egy mesébe illő dél-franciaországi birtokon mondta ki a boldogító igent, majd az ágyból küldött szexi szerelmi üzenetet a rajongóinak.
Lifestyle
Duna-rekord és paksi krízis: 40 fokos hőséggel és vörös riasztással indul a hét
Tovább tetőzik az aszály, a Duna rekordalacsony vízszintje miatt pedig Paks leállítása fenyeget. A HungaroMet mára is 40 fokot jósol.
Sztárok
Diana hercegnő szívszorító utolsó üzenete Sarah Fergusonnak
Diana hercegnő halála előtt még megpróbálta felvenni a kapcsolatot egykori jó barátnőjével. Sarah Ferguson szívszorító részletet árult el.
Lifestyle
3 csillagjegy, akinek a héten résen kell lennie – negatív energiák veszik körbe őket
Nem minden hét szól a szerencséről és az új lehetőségekről. Három csillagjegy most olyan időszakba léphet, amikor különösen fontos lesz megvédenie saját energiáit és elkerülnie a felesleges...