Pihentető alvásra vágysz? Edd ezt lefekvés előtt!
Nem csak este jó
Bár a legtöbb gyümölcs savat okozhat, ezért nem ajánlják lefekvés előtt őket, a banánnál nem kell ettől tartani. Igaz, magas a kalóriatartalma, de hosszan felszívódó szénhidrát révén nem kell attól tartanod, hogy másnap farkaséhesen ébredsz.
A banán ráadásul tele van jótékony antioxidánsokkal, C- és B6-vitaminnal, ezért fontos, hogy hetente legalább néhányszor fogyassz belőle!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ha ezekkel főzöl, csak úgy olvadnak majd a kilók!
Leadfotó. 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Zendaya ismét bebizonyította, hogy ő a vörös szőnyegek koronázatlan királynője. A színésznő legújabb filmje, a Pókember: Új nap berlini premierjén egy olyan dögös, tetőtől talpig bőr szettben jelent...
Lifestyle
Börtönből adott interjút Gyárfás Tamás az Indexnek, aki szerint új tanúk és új bizonyítékok kerültek elő a Fenyő-gyilkosság ügyében. A jogerősen elítélt egykori médiavállalkozó úgy véli, ezek...
Fashion&Beauty
Eva Longoria nemrég a Cannes-ba utazott egy szakmai rendezvényre, ahol nemcsak tudásáról és profizmusáról tett tanúbizonyságot, hanem zseniális divatérzékéről is.
Sztárok
Rita Ora legnagyobb slágereivel érkezik ezen a nyáron a Budapest Parkba, hogy koncertjével felpezsdítse a pesti éjszakát július 29-én. Az olyan dalokról ismert előadót, mint az Anywhere, a Let You...
Utazás
Tombol a kánikula az országban, délutánra akár 36 fokig is emelkedhet a hőmérséklet. A HungaroMet friss közleménye szerint azonban a tikkasztó hőség mellett veszélyes zivatarok is lecsaphatnak, ami...
Lifestyle
Az érzelmi intelligencia (EQ) határozza meg, mennyire vagyunk képesek megérteni a saját és embertársaink érzelmeit, illetve hogyan kezeljük a konfliktusokat. Létezik öt olyan tipikus mondat, amely...
