Nem csak a nasitól hízol - 6 hétköznapi szokás, ami tönkrevágja a diétád
Kávézol éhgyomorra
Az sem jó, ha egyből ébredés után kávéval kezdesz, de túl sokat sem érdemes várni vele. A legfontosabb, hogy az első kávé előtt mindenképp hidratáld a szervezeted pár pohár vízzel, csak ezután igyál koffeintartalmú italt, különben kiszáradsz és emiatt sokkal többet fogsz enni.
Nem ebédelsz
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Igen, tudjuk, hogy a nem-evés az egyik leghatásosabb módja a fogyásnak, de az a rossz hír, hogy ezzel semmi jót nem teszel magadnak. Csak lassítod az anyagcseréd és később dupla annyit fogsz enni, mint amennyit ebédnél kihagytál.
Lapozz, mutatunk durvákat!
Fotó:: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Fájdalmas darázscsípés gyötör? Ne szaladj a patikába, a konyhádban lapuló házi szerek pillanatok alatt enyhítik a duzzanatot.
Egészség
Túlsúly ellen nem feltétlenül kellenek méregdrága csodaszerek: egy új kutatás szerint egy sima fűszer is segíthet a kalóriák csökkentésében.
Egészség
Az iskolakezdéssel megugró gyermekbetegségekért nem a legyengült védekezőképesség, hanem a zárt terek és a vírusok gyors terjedése a felelős.
Lifestyle
Átláthatóbbá válik a mentőellátás: az Országos Mentőszolgálat új felületen teszi közzé a kiérkezési időket és esetszámokat.
Sztárok
Nebahat Cehre az idehaza is népszerű sorozatban Szulejmán szultán édesanyját, a csodaszép Ayse Hafsát alakította. Nos, a török színésznőről sokan nem gondolják, de már 82 éves is elmúlt, és...
Sztárok
Hazánk egyik legismertebb sztárpárja, Járai Máté és Járai Kíra évtizedek óta teljesen új fénytörésbe helyezi mindazt, amit a hagyományos házasságról, a hűségről és a kompromisszumokról gondolunk.
