Kerüld el az őszi lebetegedést: biztos tippek az immunrendszer erősítésére
Aszkorbinsav
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak az egészségünkben. Az ősz beköszöntével pedig egyre többre van szükségünk. Mindközül talán az egyik legfontosabb a C-vitamin. Természetes úton nehéz elegendő mennyiséget bevinnünk a szervezetünkbe, ezért általában kapszula vagy az aszkorbinsav formájában fogyasztjuk. A zsíroldékony vitaminokkal ellentétben az aszkorbinsav vízben oldódik. Ez azért jó, mert a felesleges mennyiség a vizelettel távozik, tehát nem lehet túladagolni. Ám a vizeletben kémiai anyagokká bomlik le, ami a vesekövet elősegítheti.
Tartsuk magunkat a maximum napi 4 gramm C-vitamin fogyasztáshoz. Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész szerint az aszkorbinsavnak nagyon sok jótékony hatása van szervezetünkre, például a bőr kollagénjének képződéséhez nélkülözhetetlen anyag, hiányában a bőrünk töredezett és száraz lesz. Gyorsítja a fogíny, a vérerek, a csontok és a fogak fejlődését, megújulását és gyógyulását, segít az égési sérülések, sebek, fogínyvérzés gyógyításában és gyorsítja a műtét utáni sebgyógyulást és a hegképződést, ezért operáción vagy bármilyen sérülésen átesett betegeknek ajánlatos nagyobb mennyiségű (napi 1000 mg) C-vitamint fogyasztani.
Egy születésnapi zsúron döbbent rá az egyik édesanya, hogy barátnője lánya kísértetiesen hasonlít rá. A DNS-teszt megrázó igazságot tárt fel: a kórházban véletlenül elcserélték a két csecsemőt.
Gal Gadot ismét bebizonyította, hogy a vörös szőnyegen is igazi díva: legutóbbi megjelenésén egy lélegzetelállító estélyivel vonzotta magára az összes tekintetet.
A Ráknak most érdemes hosszú távú terveket készítenie, mert a tudatos építkezés meghozhatja a gyümölcsét - íme, szeptemberi előrejelzésünk karrier fronton.
Elvis Presley életét mindig is körüllengte a különcség, ám volt egy szenvedélye, amely mögött a rajongói szerint sokkal több húzódott meg egyszerű időtöltésnél.
