Recept

Ennek sokan nem fognak örülni: Ennyi kávét egészséges inni naponta

Nem is olyan kevés

Napi egy csésze kávé már 8%-kal csökkentette a korai elhalálozás kockázatát. 2-5 csésze feketénél ez már 12, míg 6 csésze esetén 16%-ra nőtt.

Ugyanakkor a tanulmány arra is kitért, hogy mi a helyzet, ha még többet viszünk be a szervezetünkbe. Azt tapasztalták, aki 6-nál több kávét ivott egy nap, annál újra csökkenni kezdtek a százalékok: 8 csészénél például 14%-ra. Érdekes, hogy a kutatásban arra például nem sikerült rájönni, a kávé pontosan melyik összetevője váltja ki a hatást, ám mivel az eredményeket mind a koffeinmentesnél, mind a hagyományosnál tapasztalták, nagy eséllyel nem a koffein lesz a titkos összetevő.

Egy vizsgálat szerint sokkal rosszabb, ha tejjel és/vagy cukorral iszod a kávét, mintha feketén gurítanád le.

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Katalin hercegné és Meghan Markle ékszerkollekciója számos olyan darabot rejt, ami egykor Diana birtokában volt – ám a néhai hercegné egyik legikonikusabb kiegészítőjét sosem láttuk egyik...
Sztárok
Viktória svéd királyi hercegnő lánya, Esztella még csak 12 éves, de már most elmondható róla, hogy nagyon figyelemfelkeltő teremtés.
Fashion&Beauty
A mondás, miszerint az vagy, amit megeszel, nem vicc, étrendünk valójában nagyobb hatással van általános egészségünkre és megjelenésünkre, mint gondolnánk.