Ennek sokan nem fognak örülni: Ennyi kávét egészséges inni naponta
Nem is olyan kevés
Napi egy csésze kávé már 8%-kal csökkentette a korai elhalálozás kockázatát. 2-5 csésze feketénél ez már 12, míg 6 csésze esetén 16%-ra nőtt.
Ugyanakkor a tanulmány arra is kitért, hogy mi a helyzet, ha még többet viszünk be a szervezetünkbe. Azt tapasztalták, aki 6-nál több kávét ivott egy nap, annál újra csökkenni kezdtek a százalékok: 8 csészénél például 14%-ra. Érdekes, hogy a kutatásban arra például nem sikerült rájönni, a kávé pontosan melyik összetevője váltja ki a hatást, ám mivel az eredményeket mind a koffeinmentesnél, mind a hagyományosnál tapasztalták, nagy eséllyel nem a koffein lesz a titkos összetevő.
Egy vizsgálat szerint sokkal rosszabb, ha tejjel és/vagy cukorral iszod a kávét, mintha feketén gurítanád le.