Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.05.22.

Csodát művel a szervezeteddel: Ezért egyél minden nap egy joghurtot

Egy pohár az emésztésért

A Wisconsin állambeli kutatók a joghurt emésztésre gyakorolt hatását vizsgálták, női alanyokon. Arra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik joghurtot ettek zsíros, szénhidrátdús ételek elfogyasztása előtt, sokkal könnyebben, kellemetlenségek nélkül emésztették meg a nehéz lakomát. Egy manchesteri egyetem professzora szerint a termék kedvező hatással van a bélflórára is, ami ezzel együtt az emésztést, a hangulatot és az immunrendszert is befolyásolja.

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

A szív védelmében

A joghurt rendszeres fogyasztása a szívbetegségek ellen is hatékony védelmet nyújthat. Ha minden nap beiktatunk egy étkezés előtti joghurtot, jelentősen csökkenthetjük a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát - állítják a Wisconsin-Madison Egyetem kutatói. A natúr joghurtot a vérnyomás gondokkal küzdőknek is előszeretettel ajánlják.

A joghurt további jótékony hatásairól a következő oldalon olvashatsz.

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.05.22.
Lifestyle
Ezeket a titkos Gmail funkciókat még a profik is alig ismerik
A Gmail tényleg könnyebbé teheti a levelezést, de ehhez illik ismerni a funkciókat, amiket használhatunk.
Sztárok
Ezt látta a túlvilágon Sharon Stone, amikor agyvérzést kapott
A halál utáni élet kérdése mindig is különös erővel ragadta meg az emberi képzeletet, de Sharon Stone kézzel fogható élményekről mesélt.
Lifestyle
Emlkékszel Dorothy piros cipőire, amiket Judy Garland viselt az Óz, a csodák csodájában? – Kalandos útjuk volt az évek során
Dorothy rubincipői az Óz, a csodák csodájából ikonikus darabok a filmtörténelemben. Szakértők becslése szerint hét-tíz pár rubincipőt készítettek Judy Garlandnak a forgatás alatt, de ma már csak négy...
Utazás
Az autószerelők szerint ezt ne tedd a fagyban az autóddal, mert baj lehet belőle
Sok sofőr nem akarja tudomásul venni, hogy az autó másképp viselkedik a hideg időben.
Home&Design
Óriási hibát követsz el ha behúzod a függönyt otthon amíg elutazol- szabad utat engedsz a betörőknek
A biztonsági szakértők és designszakértők egyaránt elárulják, miért nem mindig a legjobb döntés, ha nyaraláskor behúzzuk a függönyöket.
Lifestyle
Nem a genetika a döntő: ez az esti étkezési szokás évekkel megrövidítheti az életed
Az étkezés időpontja legalább annyira számít az egészségünk szempontjából, mint az, hogy mit eszünk. Egyre több kutatás igazolja ugyanis, hogy a napi ritmus és a szervezet biológiai folyamatai...