Egy 99 éves jógaoktató 3 legfontosabb tanácsa az egészséges élethez
3. Minden egyes nap jógázik
A 99 éves nő minden egyes nap jógázik. Hajnal ötkor kel, fél kilencre már a stúdiójában van, és több órát is tart egy nap. Évente számtalan előadást tart a tapasztalatairól, emellett rengeteget kirándul, utazik, néhány hónappal ezelőtt például ezer lelkes jelentkezővel elvonult a Bahamákra, hogy ott újuljanak meg testileg-lelkileg. Érdekes egyébként, hogy Porchon-Lynch mindössze 8 éves volt, amikor megismerkedett a jógával: Indiában, a strandon meglátott két férfit, akik gyönyörű pózokba csavarták a testüket. Amikor le akarta őket utánozni, az anyja azt mondta neki, ez nem lányoknak való. Ő azonban rákontrázott: 'Ha a fiúk meg tudják csinálni, akkor én is.' És milyen igaza volt!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Motivációnak kiválóak ezek a nők.
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Újabb meglepő hírek láttak napvilágot a brit királyi családról: egy bennfentes szerint Kamilla királyné különös megfontolásból közeledhetett férje botrányokba keveredett öccséhez.
Fashion&Beauty
Bár a cipőtrendek szezonról szezonra változnak, a Chelsea évszázadok óta velünk van, és a közeljövőben sem megy sehova. Összegyűjtöttük a legkreatívabb outfiteket, amelyeket bátran kiegészíthetsz egy...
Sztárok
Ismét gőzerővel pörög a pletykagyár a kolumbiai popkirálynő magánélete körül. A legfrissebb nemzetközi beszámolók szerint Shakira ismét rátalált a boldogságra, választottja pedig ezúttal is a...
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Egészség
Azt tudtuk, hogy az alkohol nem igazán tesz jót az agynak, de most a kutatók megpróbáltak a mélyére ásni a dolgoknak.
Lifestyle
Ne dobj ki semmit! Az őszi gasztrotrükk, amitől a konyhai hulladékból szuperegészséges finomság lesz
Sütőtökhéj, céklavég, karórépa-zöldje vagy almahéj a szemetesben? Ki ne dobd őket!
