Egy 99 éves jógaoktató 3 legfontosabb tanácsa az egészséges élethez
3. Minden egyes nap jógázik
A 99 éves nő minden egyes nap jógázik. Hajnal ötkor kel, fél kilencre már a stúdiójában van, és több órát is tart egy nap. Évente számtalan előadást tart a tapasztalatairól, emellett rengeteget kirándul, utazik, néhány hónappal ezelőtt például ezer lelkes jelentkezővel elvonult a Bahamákra, hogy ott újuljanak meg testileg-lelkileg. Érdekes egyébként, hogy Porchon-Lynch mindössze 8 éves volt, amikor megismerkedett a jógával: Indiában, a strandon meglátott két férfit, akik gyönyörű pózokba csavarták a testüket. Amikor le akarta őket utánozni, az anyja azt mondta neki, ez nem lányoknak való. Ő azonban rákontrázott: 'Ha a fiúk meg tudják csinálni, akkor én is.' És milyen igaza volt!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Motivációnak kiválóak ezek a nők.
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Lifestyle
Lehet, hogy kiemelkedően intelligens vagy, mégis gyakran kételkedsz magadban. Három árulkodó viselkedés jelezheti, hogy az eszed és az önbizalmad nincs összhangban.
Sztárok
Hayden Panettiere halála újabb kérdéseket vetett fel a gyerekszínészek helyzetéről. Melissa Gilbert szerint Hollywoodnak végre változtatnia kellene.
Lifestyle
Nem minden úgy alakulhat, ahogy előre eltervezték: három csillagjegy számára most váratlan helyzetek, kellemetlen fordulatok vagy kisebb akadályok nehezíthetik meg a következő napokat. Nem kell...
Lifestyle
Van, amikor szinte maguktól a helyükre kerülnek a dolgok: egy jókor érkező lehetőség, egy váratlanul kedvező fordulat vagy éppen egy régóta várt hír is bearanyozhatja a napokat. A csillagok állása...
Lifestyle
A közösségi média folyamatosan makulátlan otthonok képeivel bombáz minket, ahol egyetlen mosatlan edény vagy kihajtogatlan mosnivaló szennyes sincs a láthatáron. A valóságban azonban a legtöbben...
Fashion&Beauty
A filmek mellett a divat is főszerepet kap a Velencei Filmfesztiválon – hisz minden évben itt születnek a vörös szőnyeg legemlékezetesebb pillanatai.
