Ételek és italok, amik egészségesebbek, ha együtt fogyasztod őket
Dió és bébispenót
Míg régen a saláta csupán egy vagy két zöldségből állt, ma már olyan gazdagra is meg lehet csinálni ezt a diétás fogást, hogy elfogyasztása után mind a tíz ujjunkat megnyaljuk. Egy igazán egészséges változatba mindenképpen kerülnie kell bébispenótnak és diónak is - méghozzá azért, mert a dió omega-3 zsírsavjai segítenek a spenót K-vitaminjainak a felszívódásban, ezzel pedig hozzájárulnak a sejtnövekedéshez, a pörgős véráramláshoz és a csontok erősödéséhez.
Cayenne bors és kakaópor
Itt az ideje, hogy cayenne borssal ízesített kakaót, forró csokit igyunk! Külön-külön mind a kettő jó hatással van az emésztésre, hiszen pörgeti azt, ám együtt - elképzelhetetlenül jó párost alkotnak! Ne aggódj, a cayenne bors nem elrontja, csak kihozza a kakaó ízét, pikánsabbá, finomabbá teszi!
Az egészséged érdekében minél többet fogyassz belőlük.
Fotók: 123rf.com
Oldalak
