Ételek, amik segítenek a problémás bőr kitisztulásában
Értékes szénhidrátok
A fagyasztott vagy egyéb készételek, a fehér liszt és kristálycukor melegágyai az aknéknak és bőrhibáknak. Cseréld le a hagyományos tésztát és rizst quinoára, babra vagy barna rizsre, olyan ételekre, melyeknek alacsonyabb a glikémiás indexe.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Narancslé
A valóban 100 százalékos gyümölcslé (jó, ha frissen facsart) az egyik legjobb C-vitamin forrás, ami antioxidánsként működve szintén bőrmegújító hatással rendelkezik. A kollagéntermeléshez is hozzájárul, ami az arcfiatalításban játszik fontos szerepet.
Ezeken múlik, hogy 10 évvel idősebbnek vagy fiatalabbnak nézel-e ki.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Pultosnak lenni nem könnyű, és egy szakmabeli elárulta, milyen dolgok tudják őket manapság a legjobban felidegesíteni.
Lifestyle
A Rák egy kreatív elképzelése támogatásra találhat, vagy olyan emberekkel találkozhat, akik segítenek kibontakoztatni terveit. Olvasd el a mai horoszkópod!
Lifestyle
A tikkasztó nyári hőségben nem kell azonnal cukros üdítők vagy jégkockák után nyúlnod: három gyógynövény természetes módon, belülről hűti le a tested.
Sztárok
Polgár Judit IQ-ja miatt vesztek össze a kommentelők: aztán jött a fordulat a sakkozó bejelentésével
Alaposan meglepődött mindenki, de Polgár Judit is ott volt az esélyesek között, hogy Magyarország új köztársasági elnöke legyen.
Sztárok
Lamine Yamal a 2026-os labdarúgó-világbajnokság egyik legnagyobb felfedezettje és legfényesebb csillaga, aki a pályán kívül is boldog időszakot él át. A fiatal futballsztár szívét ugyanis egy...
Egészség
A séta még mindig az egyik legegészségesebb dolog, amit a diétába is be lehet illeszteni.
