Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet
3. Cipő levétele, felvétele
Ki hinné, hogy egy olyan ártatlan és hétköznapi tevékenység, mint a cipő levétele, felvétele gerincproblémákat okozhat? Pedig így van: egészen a földig kell hajolnunk, hogy beköthessük a lábbelit, ráadásul természetellenes is a póz, hiszen egyik virgácsunk előrébb van, mint a másik. Azt tanácsoljuk, mindig ülj le egy székre, és úgy húzd fel a cipőt, így megóvod magad a sérülésektől.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
4. Hátizsák viselése
Egyre többen szeretik manapság a hátizsákot, ami önmagában nem is lenne baj, az azonban már igen, hogy sokan csak az egyik vállukon hordják. Ez súlyos gerincferdüléshez vezethet, így mindig figyelj arra, hogy helyesen viseld a táskát.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
Christmas
Ha idén is meggyűlt a bajod az ajándékcsomagolással, most mutatunk egy trükköt, amellyel pillanatok alatt szép, feszes és elegáns lesz minden csomag.
