Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet
3. Cipő levétele, felvétele
Ki hinné, hogy egy olyan ártatlan és hétköznapi tevékenység, mint a cipő levétele, felvétele gerincproblémákat okozhat? Pedig így van: egészen a földig kell hajolnunk, hogy beköthessük a lábbelit, ráadásul természetellenes is a póz, hiszen egyik virgácsunk előrébb van, mint a másik. Azt tanácsoljuk, mindig ülj le egy székre, és úgy húzd fel a cipőt, így megóvod magad a sérülésektől.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
4. Hátizsák viselése
Egyre többen szeretik manapság a hátizsákot, ami önmagában nem is lenne baj, az azonban már igen, hogy sokan csak az egyik vállukon hordják. Ez súlyos gerincferdüléshez vezethet, így mindig figyelj arra, hogy helyesen viseld a táskát.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
Sztárok
A Fehér Ház egyik legtitokzatosabb tárgya Donald Trump irodájában található, és többekből komoly aggodalmat váltott már ki a látványa: sokan azt hitték, valamilyen katonai funkciója van, pedig...
Sztárok
Tommy Hilfiger neve egyet jelent az amerikai divattal, de a legendás tervező sikereiben hosszú évek óta fontos szerepet játszik felesége, Dee Ocleppo is. Az olasz–amerikai divattervező nemcsak...
Home&Design
Sokan a konyhafelújításra vagy a fürdőszobára költik a legtöbb pénzt, ha szeretnék növelni otthonuk értékét. Az ingatlanszakértők szerint azonban van egy olyan részlet, amelyet a vevők szinte az első...
Lifestyle
Egy török házaspár békés, romantikus esti sétája váratlan és drámai fordulatot vett a tengerparton, amikor a hullámok között valami egészen megdöbbentő dologra lettek figyelmesek. Amit a vízben...
Lifestyle
Argentína mocsaras vidékén egy szinte hajszálpontosan kör alakú, rejtélyes sziget lebeg a vízen, amely ráadásul folyamatosan forog a saját tengelye körül. Az ufóhívők és a kutatók is lázasan keresik...
Sztárok
Sokan kíváncsiak arra, mi áll Gal Gadot irigylésre méltó alakjának hátterében a negyedik X felett is. A Wonder Woman sztárja egy kiegyensúlyozott étrendre és kemény, mégis átgondolt edzésmunkára...
