Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet
5. Szatyorcipelés
A bevásárlás legkellemetlenebb része a szatyrok hazacipelése: akinek nincs autója, az majd' megszakad, mire belép az ajtón a beszerzett dolgokkal. Ez káros hatással lehet a gerincre, így figyelni kell, hogy kicsit mindig hajlított térddel járjunk, illetve, hogy egyenletesen oszlassuk el a terheket - ha megoldható, mind a két kezünkben legyen zacskó.
6. Fogmosás
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Fogmosás közben előrehajolunk, hogy a szánkból kicsöpögő hab, víz és fogkrém ne rajtunk, hanem a csapban folytassa az útját. Ezzel azonban természetellenes pózba kényszerítjük magunkat, és fölösleges nyomásnak tesszük ki a gerincet, hátat, mellkast. Törekedjünk arra, hogy egyenesen álljunk és ha lehet, támasszuk meg magunkat a falnál a kezünkkel.
Fontos lista.
Fotó: 123rf.com; Forrás: brightside.me
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Az ünnepi hangulat nemcsak a fán múlik: a karácsonyi teríték az egész estét meghatározza. Mutatjuk a legszebb, leginspirálóbb megoldásokat.
Lifestyle
A karácsony minden gyerek számára maga a megtestesült varázslat: csillogás, ajándékok, illatok és közös élmények. A készülődés forgatagában azonban érdemes pár dologra figyelni, hiszen az otthonunk...
Fashion&Beauty
Van egy ruhadarab, ami idén télen csendben, mégis magabiztosan visszatért a street style élvonalába. Textúrája karaktert ad, mozgása laza, a szabása pedig tökéletesen együtt él a városi...
Sztárok
A Kincsvadászok mindig okoz meglepetéseket, és Megyesi Balázs nem hitt a fülének, hogy az eladó 1500 forintért hozzá tudott jutni egy ilyen tárgyhoz.
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
