Egy új diéta szerint 10 évvel tovább fogsz élni, hogy ha ezt eszed
Miért olyan hasznos?
A lakosság zöldségek, olajos halak és diófélék iránti szeretete megakadályozza a szívbetegség vagy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, csakúgy, mint a sok olívaolaj fogyasztása, ami szív-egészségügyi előnyökkel jár. Továbbá az étrend magában foglal naponta egy evőkanál almaecetet, ami hatásos a savas reflux ellen, csökkenti a vérnyomást és hasznos a testsúly csökkentésében is. A diéta szinte minden napján kell enni valamilyen tojásételt, mivel jó fehérjeforrás és kíválló éhségcsillapító. A vörösbor a diéta alatt is megengedett, ha jó minőségű. A szakemberek szerint, ha megfogadjuk ezeket az egyszerű tanácsokat, sokat tehetünk az egészségünkért.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A mintaétrendért kattints a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ha így használod a mosogatógépet, kétszer annyi áramot fogyaszt: magasabb lesz tőle a villanyszámlád
A mosogatógép ma már alapfelszerelésnek számít, de sokan nem is sejtik, hogy egy apró szokás miatt észrevétlenül az egekbe szökhet az áramfogyasztásuk.
Sztárok
Szépréthy Roland, akit a televíziónézők többsége a Megasztár házigazdájaként ismernek, most egy másik műsorban kapott váratlan beszólást, amire látványos gesztussal reagált.
Sztárok
Egy egykori észak-koreai alkalmazott törte meg a csendet, és olyan részleteket árult el Kim Dzsongun közvetlen környezetének mindennapjairól, amelyek még a diktátorról szóló korábbi sokkoló híreken...
Sztárok
Kamilla királyné a nyilvánosság előtt mindig erőt és határozottságot mutat, de a négy fal között bizony ő sem titkolja a gyengeségeit, valamint a félelemeit.
Utazás
Ki ne szeretne egy luxusvonat fedélzetén, Michelin-csillagos ételeket kóstolva, bámulatos tájakban gyönyörködve átrobogni az új esztendőbe?
Fashion&Beauty
A test bőre sokszor előbb jelzi az idő múlását, mint az arc. Dr. Pónyai Katinka az S7-tel közösen, szakmai tapasztalataira alapozva vett részt az S7 Infinity krémkollekció fejlesztésében.
