Ebben különbözik a nők és a férfiak csontozata
Itt az ideje, hogy megtudd, miben más a nők és a férfiak csontozata! Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó válaszol.
Csontozatbeli különbségek
Megjelent Czanik Balázs első könyve!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A női és férfi test csontozata – az izomzathoz hasonlóan – eltér egymástól. Habár csupán a méretében: a nőké sokkal vékonyabb, könnyebben sérül. A menstruáció elmaradásával ráadásul megindul a csontozat leépülési folyamata, melynek csontritkulás az eredménye. A csonttörés elkerülésére célszerű idősebb korban kerülni a maximális terheléssel járó gyakorlatokat.
Lapozz tovább: mindent a mellizmokról, és nem véletlen, hogy annyira vágysz a szeretkezésre!
Fotó: wiseGEEK
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A takarítási szakértők szerint a boltok polcain sorakozó méregdrága vegyszerek jelentős része teljesen felesleges, sőt a túlárazott, specifikus tisztítószerek helyett a legegyszerűbb házi...
Lifestyle
A kutyák várható élettartama fajtánként meglepően eltérő lehet, ezért ha éveken át szeretnénk magunk mellett tudni négylábú társunkat, érdemes ezt a szempontot is figyelembe venni a választásnál.
Sztárok
Krausz Gábor elképesztő kulisszatitkot osztott meg a Séfek Séfe indulásáról: kiderült, hogy eredetileg nem őt választották ki a TV2 népszerű gasztro-realityjének harmadik zsűritagjaként.
Sztárok
Az édesapját hiába választották nem olyan rég ismét a Premier League legjobbjának, ő inkább Szoboszlai Dominik akar lenni.
Lifestyle
Veszélyes manőver borzolta a kedélyeket a Balatonon, amikor Siófok és Balatonfüred között a BAHART menetrendi katamaránja alig 15–20 méterre száguldott el egy szélcsendben tehetetlenül veszteglő...
Sztárok
Kiderült, ki bátorította Harry herceget, hogy térjen vissza családjával Angliába. A hírek szerint maga III. Károly király áll a háttérben, aki informálisan ösztönözte fia és Meghan Markle hazatérését...
