10 dolog, amit mindenáron elvárunk az edzőnktől - Jogos vagy nem?
Diétázzon
Szentséggyalázás, ha rájövünk, hogy az edzőnk is eszik hamburgert, iszik tejeskávét és néha bedob egy kis cukros fánkot. Vagyis ember és nem csak csirke-rizsen és fehérje shake-en élő, két lábon járó példamutatás.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Sportosban járjon
Azt hisszük, hogyha a teremben mindig sportosban van, akkor az utcán is ezt a ruházatot részesíti előnyben. De te járnál állandóan munkaruhában?
Hamar érjen el nálad eredményt
Az egyik legfontosabb elvárásunk, hogy amint lehet, sőt hamarabb, legyen kerek a fenekünk, lapos és kockás a hasunk, és persze feszes a combunk. Adduramderögtön! Aztán majd később elhisszük neki, hogy egy ilyen elképzeléshez hosszú, kemény munkával teli és göröngyös út vezet.
Az utolsó oldalra is hagytunk elvárásokat!
Fotók: themocracy.com, exercisewebstore.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Josh Duhamel 53 évesen ismét apa lett: felesége, Audra Mari megszülte harmadik gyermekét, a megható hírt a színész Instagramon osztotta meg.
Sztárok
Scarlett Johansson és Colin Jost kapcsolata Hollywood egyik legstabilabb szerelmi történetévé vált: a sztárpár nyolc év után is láthatóan rajong egymásért.
Egészség
A krémes és laktató smoothie-k szinte elképzelhetetlenek banán nélkül, ám egy friss kutatás szerint ez a gyümölcskombináció teljesen tönkreteszi az italunk egészségügyi értékét.
Sztárok
Jennifer Ehle neve összeforrt Elizabeth Bennet karakterével, de a Büszkeség és balítélet egykori sztárja ma már egészen másképp fest, mint a ’90-es évek közepén.
Sztárok
Sally Field 79 évesen is ragyogó jelenség – a Forrest Gump egykori sztárja ma is lenyűgözően néz ki.
Lifestyle
A legtöbben a cukrot és a sót tartják a modern táplálkozás legnagyobb ellenségének. A szakértők szerint azonban van egy másik tényező, amely sokkal alattomosabban jelenhet meg a mindennapjainkban.
