Igazi C-vitamin-bomba! Citrusos smoothie, ami az immunrendszeredet is erősíti
Esős, nyirkos, őszi időben könnyű megfázni, még szerencse, hogy különböző házi praktikákkal könnyen kikúrálhatjuk magunkat. A következő smoothie egy tartalmas reggelinek vagy tízórainak is beillik, ráadásul még az immunrendszerünket is erősíti!
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 2 csésze aprított káposzta
- 1 csésze víz
- 2 narancs meghámozva, cikkekre bontva
- 2 csésze apróra vágott ananász
- ¼ csésze kockára vágott sárgarépa
- ½ citrom leve
- 2 ek lenmagolaj
Elkészítés
A káposztát, a narancsot és a vizet tegyük bele a turmixgépbe és pépesítsük össze. Ekkor jöhet hozzá az ananász, a sárgarépa, a citrom leve, valamint a lenmagolaj. Turmixoljuk össze, majd a smothie-t öntsük ki poharakba és azonnal fogyasszuk!
Fotó: veganosity.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Ahogy beköszönt a hűvös, szeles időjárás, a ruhatárunk lecserélésével párhuzamosan a bőrápolási rutinunkat is érdemes alaposan áthangolnunk, hiszen a hideg időjárás könnyedén megviselheti a bőrünket...
Lifestyle
Új technológiai megoldás könnyítheti meg a Vízöntő életét novembertől. Olvasd el, neked mit ígérnek a csillagok erre a hónapra!
Egészség
Egészen másképp viselkedik a bőr nyugdíjas korban, és van néhány szabály, amit érdemes betartani zuhanyzásnál.
Utazás
Jelentősen csökkenti az Airbnb a házigazdák által előírható távozási feladatok listáját: az új szabályozás értelmében a vendégeknek többé nem kötelező mosogatniuk, ágyneműt lehúzniuk vagy szemetet...
Sztárok
Van, amikor maga Stephen King húzza meg erősen a határokat, és ennél a történeténél is ez történt.
Egészség
Kiderült, hogy mennyi örök vegyi anyag van a budapesti csapvízben, és a Duna menti gyáraknál a legrosszabb a helyzet.
