Véd a ráktól és erősíti a szívet - A sütőtök jótékony hatásai
Védi a szívet
A tökmagban lévő phytosterol nem csak a prosztata egészségét védi, de a szívet is, mert bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterin, vagyis az LDL szintjét.
Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
A tökben rejlő béta-karotin csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Jó hír, hogy a tök magjában is megvan ez az erő, úgyhogy azt is nyugodtan szemezgetheted.
Javítja a hangulatod
A tökmag gazdag a triptofán nevű aminosavban, ami segít az elalvásban és a szerotonin termelődéséhez is hozzájárul; ez a hormon azért fontos, mert fokozza a jókedvet. Már napi egy marék maggal kirobbanóan boldog lehetsz!
Apró csodaszer - A fenyőmag jótékony hatásai
A fenyőmag itthon talán kevésbé népszerű, pedig más nemzeteknél szinte alapkelléke a konyhának. Érdemes hát megismerkednünk vele közelebbről, hiszen számtalan jótékony hatással rendelkezik!
Fotó: rd.com; Leadfotó: huffpost.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Megrendítette a hazai művészvilágot Deák Bill Gyula váratlan halála, amire senki sem számított, hiszen az énekes alig két napja még a közelgő, novemberi koncertjének óriásplakátjait reklámozta a...
Lifestyle
Régóta köztudott, hogy Vitézy Dávid rajong a tömegközlekedésért, ez a szenvedély pedig az otthonában is visszaköszön: konyhájának kialakítása távolról nézve megtévesztésig hasonlít egy klasszikus...
Lifestyle
Szerdai vatikáni audienciáján XIV. Leó pápa ismét felhívta a figyelmet a mesterséges intelligencia veszélyeire, kiemelve, hogy az algoritmusok soha nem helyettesíthetik az emberi lelkiismeretet és az...
Sztárok
Életének 77. évében, váratlanul elhunyt Deák Bill Gyula, a magyar blues műfajának legendás és utánozhatatlan alakja. A szomorú gyászhírt a művész hivatalos közösségi oldalán hozták nyilvánosságra a...
Sztárok
Világra jött a 48 éves Tornóczky Anita és férje, Miklós második kisfia, Milo. A lombikprogram segítségével érkezett újszülöttel teljessé vált a család, kistestvért kapott a lassan kétéves Noel.
Lifestyle
Kiderült, hogy van egy olyan testrészünk, amire egy szakértő rápillantva képes megjósolni, hogy feltehetően meddig fogunk élni. Sose találnád ki, melyik ez a testrész!
