Diétás amerikai palacsinta - Percek alatt elkészül és nem is hizlal
A palacsinta egy tipikus hétvégi desszert, amellyel az egész család jóllakhat. Mi lenne, ha ezúttal egy kicsit eltérnél a klasszikus verziótól és egészségesebb formában készítenéd el? Olvasd el szerzőnk, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerkesztőjének szuper receptjét!
Hozzávalók:
- 100 g DW ch. csökkentett liszt
- 200 g zsírszegény joghurt
- 1 tojás
- fél zacskó sütőpor
- édesítő ízlés szerint
- 1-2 ek. tej, ha sűrűnek találnánk
Elkészítés:
A hozzávalókat egy tálba teszem és jó alaposan összekeverem. Palacsintasütőben kevés kókuszolajat melegítek a tűzhelyen és evőkanalanként adagolom a tésztát a serpenyőbe. Egy evőkanálnyi tészta egy palacsintának felel meg. Nagyon laktató és meg sem lehet mondani hogy nem “hagyományos”. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Gluténmentes kókuszos torta - Ellenállhatatlan hétvégi desszert diétásan
Megszokhattuk, hogy Szafi jobbnál jobb diétás finomság receptjével lát el bennünket. Ezúttal egy olyan kókusztortát készíthetünk el segítségével, amitől garantáltan nem fogunk elhízni!
Oldalak
