Recept

Málnás-paradicsomos gazpacho - A legfinomabb nyári előétel

Ebben a melegben én sem szeretek órákat a gőzölgő fazék fölött álldogálni, ezért igyekszem gyors és hűsítő ételeket főzni. A múlt heti sikeres málnaszüretünk eredményeként már készítettem egy finom süteményt málnából, ezúttal pedig egy igazi nyári előétel készült belőle. A jéghideg, krémes gazpachót egy kis gyümölccsel bolondítottam meg, így egy különleges, édeskés leves lett a végeredmény, ami a fiaimnak hála percek alatt el is fogyott a tikkasztó hőségben.

Marton Andrienn - ételstylist, receptíró

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Málnás-paradicsomos gazpacho

Mennyiség: 2 fő
Elkészítés: 10 perc

Hozzávalók:

  • 350 g málna
  • 250g koktélparadicsom
  • 2 dl frissen facsart narancslé
  • 2 dl almalé
  • 1 ek. méz
  • só, bors ízlés szerint
  • 10-12 db bazsalikomlevél

Lépésről-lépésre:

A paradicsomot, málnát és a bazsalikomot egy konyhai turmixgépbe helyezzük.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

A narancs levét kifacsarjuk és beleöntjük a turmixgépbe az almalével együtt, majd az összes többi hozzávalóval összepürésítjük.

A krémszerű málnás masszát átöntjük egy szitába.

Egy fakanál segítségével átszűrjük a folyadékot a szitán úgy, hogy alá egy edényt teszünk és ami abba csurog, azt használjuk fel a gazpachónak. Végül először mézzel, majd sóval, borssal ízesítjük.

Megjegyzés: Ahhoz, hogy igazán összeérjenek az ízek, elkészítés után, hűtőben minimum 2 óráig pihentessük a levest.

A következő oldalon mutatok még 2 egészséges desszert-receptet. Ha kíváncsi vagy rá, lapozz!

Fotók: Marton Adrienn

Oldalak

Recept
Sztárok
Fiatalon az egész világ a szépségét csodálta, ma pedig sokakat azzal döbbent meg, milyen remek formában van közel ötven évvel a koronázása után. Wilnelia Merced neve ugyan már nem szerepel nap mint...
Sztárok
Kamilla királynéról köztudott, hogy fontosak számára a természetes, egészséges alapanyagok, így a legtöbb esetben a kedvenc reggelijéhez is olyan hozzávalót választ, amit a táplálkozási szakértők is...
Lifestyle
Sztárok
A rajongók teljesen kétségbeestek, amikor kiderült, hogy a népszerű magyar zenekar frontembere egy súlyos, gyógyíthatatlan fertőzéssel küzd. A zenész most megtörte a csendet, és a közösségi oldalán...
Fashion&Beauty
Kétség sem fér hozzá, hogy Charlène hercegné volt a leggyönyörűbb az idei Monte-Carló-i Televíziós Fesztivál záróünnepségén – felejthetetlen estélyi ruhája láttán biztosan neked is tátva marad a szád...
Egészség
Alaposan oda kell figyelni idősebb korban az étkezésre, ráadásul most sok ételről kiderült, hogy nyugdíjas korban pont az ellenkező hatást érhetik el.