Pompás feneked lesz a szumó guggolástól - Bárhol és bármikor csinálhatod

Nem attól fogsz fogyni, hogy kevesebbet eszel - Pofonegyszerű a karcsú alak titka

Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a sikeres fogyókúra azon múlik, mennyire esznek keveset. Szakértőnknek, Fodor Imre fitnesz edzőnek, testépítőnek azonban más a véleménye; napi tanácsában most el is árulja a titkot. Olvass tovább a részletekért!

Eddig te is rosszul edzetted a hasizmod! Mutatjuk, mit csinálj, hogy kockás legyen

A hasizom különböző részeit más és más gyakorlatok edzik, így ha naphosszat felüléseket csinálsz, nem biztos, hogy eléred a kívánt eredményt. Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, mit kell tenned a csodás hasizomért. Olvass tovább!

Fotó: stylproducts.com, johnthebodyman.com; Leadfotó: youtube.com