A legfinomabb reggeli smoothie - Annyira finom, hogy minden nap ezt akarod inni
Akár fogyókúrázol, akár nem, érdemes elkészítened a következő smoothie-t reggelire! Energiával és vitaminokkal tölt fel, ráadásul nagyon-nagyon finom. Mutatjuk a receptet, a többi már csak rajtad múlik!
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 5-6 szem mandula
- 1 piros alma
- 1 banán
- 3/4 csésze zsírszegény görögjoghurt
- 1/2 csésze zsírszegény tej
- 1/4 tk fahéj
Elkészítés
Az almát és a banánt hámozzuk meg, és a mandulával együtt daraboljuk fel. Így tegyük bele a turmixgépbe a joghurttal, a tejjel és a fahéjjal együtt. Nagyjából 1 percig turmixoljuk, és máris ihatjuk a vitaminokban gazdag turmixunkat.
Fotó: healthsomeness.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Utazás
Tetőzik a rekkenõ hőség az országban, de az északi vármegyékben jégesõ, viharos szél és zivatarok hozhatnak átmeneti, heves fordulatot a kánikulában.
Egészség
Furcsa álmok, hangos horkolás vagy alvajárás? Sokan legyintenek rájuk, pedig bizonyos éjszakai jelenségek arra utalhatnak, hogy ideje lenne kivizsgáltatni magad.
Lifestyle
Új jelenség borzolja a kedélyeket: egyre több párkapcsolatot tesz tönkre a mesterséges intelligencia
Régen elég volt attól tartani, hogy a partnered valaki mással cseveg. Ma már egy egészen új "harmadik fél" is megjelenhet a kapcsolatban – és meglepő módon sokak szerint ez is fájdalmas lehet.
Sztárok
Míg egykor a világ legirigyeltebb párja voltak, Brad Pitt és Angelina Jolie mérgező csatája most egy újabb, minden eddiginél durvább szakaszába lépett.
Lifestyle
Megszületett az utolsó magyar király dédunokájának, Habsburg Eleonórának a harmadik gyermeke. A boldog édesanya már képet is mutatott.
Lifestyle
Sokan nem értik, hogy miért kell a csúcsra tekerni a radiátort, amikor az úgyse megy nyáron.
