Recept

Brokkoli krémleves sonkával - Mennyei ízek kavalkádja

Bár sokan ódzkodnak a brokkolitól, érdemes mihamarabb megbarátkozni vele, mert az egyik legegészségesebb zöldségről van szó. A belőle készült leves egyszerűen isteni, hát még akkor, ha egy kis sonkával is megbolondítjuk! Mutatjuk a receptet!

Hozzávalók

  • 750 g brokkoli
  • 80 g főtt, füstölt sonka
  • 150 ml tejszín
  • 750 ml hús- vagy zöldségleves
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál vaj
  • só, bors
  • reszelt szerecsendió

Elkészítés

Első lépésként alaposan mossuk meg a brokkolit, majd szedjük rózsáira, a szárát pedig daraboljuk fel. Ezután pucoljuk meg a fokhagymát, zúzzuk szét, és a brokkolival együtt az egy evőkanál vajon pároljuk meg. Öntsük fel a keveréket a hús- vagy zöldséglevessel, forraljuk fel, majd főzzük még tíz percig.

A díszítéshez vágjuk fel vékony csíkokra a sonkát, és vegyünk ki a levesből néhány brokkoli rózsát, majd tegyük félre. Már csak annyi a dolgunk, hogy összeturmixoljuk a levest, behabarjuk, megfűszerezzük sóval, borssal és reszelt szerecsendióval. Adagoljuk tányérokba, díszítsük, és zsebeljük be a dicséreteket.

Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: commons.wikimedia.org
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Recept
Sztárok
Neked van olyan film, amire azt mondtad, hogy bárcsak inkább ne is létezne?
Lifestyle
Kezd terjedni a trükk, és a többség úgy dönt, hogy a naptejet inkább beteszi a hűtőbe.
Egészség
A szívhangrendelet jövője egyelőre bizonytalan, de a nők fontos dologra hívják fel Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter figyelmét.
Sztárok
Kamilla királyné július 17-én ünnepli a 79. születésnapját, és megmutatja, hogy a stílus nem korfüggő. Íme az 5 legizgalmasabb divatpraktikája, amiket bárki könnyedén elleshet.
Egészség
A máj elképesztő munkát végez a nap 24 órájában, mégis hajlamosak vagyunk csak akkor foglalkozni vele, amikor már valamilyen probléma jelentkezik. Pedig megfelelő működésének támogatása...
Lifestyle
Nem lustaságról vagy önzésről van szó – sok fiatal ma már egészen másképp képzeli el a jövőjét, mint a korábbi generációk. Egyre többen választják a SINK életmódot, ami alapjaiban formálhatja át a...