Gluténmentes házi zsemle - Nem csak lisztérzékenyeknek

Schobert Norbinak hála most már minden fontos információt megtudtunk a boltban kapható pékárúkról, így ha sürget minket az idő, tudni fogjuk, hogy melyiket válasszuk. Azonban ha jobban szeretjük a házi ízeket, akkor próbáljuk ki az alábbi gluténmentes zsemle receptet.

Hozzávalók kb. 7 zsemléhez

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 150 g lisztkeverék (5 g mandula liszt, 5 g rizsliszt, 5 g kölesliszt)
  • 1 ek zabpehely
  • 1 ek puffasztott amaránt
  • 2 -3 ek útifűmaghéj
  • fél mokkáskanál himalája só
  • fél mk szódabikarbóna
  • 3 dl meleg víz
  • 1 tk olívaolaj

Elkészítés

A sütőt melegítsük elő 180 fokra. A száraz hozzávalókat keverjük össze, adjuk hozzá a meleg vizet és az olajat, majd jól gyúrjuk össze. Ezután formáljunk belőle zsemléket, melyeket helyezzünk egy tepsibe és ízlés szerint szórjunk meg magvakkal. Tegyük be a sütőbe és kb. 50 perc alatt süssük készre. Kívül ropogós, belül puha a tésztája!

Fotó: bonappetithon.com

Oldalak

Sztárok
Kamilla királyné állítólag egyre nagyobb nyomást érez a királyi családon belül, és már azt is mérlegelnie kell, milyen helyzetbe kerülhet akkor, amikor egyszer Vilmos herceg foglalja el a trónt.
Fashion&Beauty
Évekig a vad, domináns és karakteres párducminta uralkodott a street style szettekben és a nemzetközi kifutókon. Ha valaki egy kis dögösséget vagy extravaganciát akart vinni a megjelenésébe, a...
Lifestyle
A Rák támogatására valaki ma nagyon számít - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Hiába tartalmaz egy ital alig néhány kalóriát, attól még nem biztos, hogy korlátlanul érdemes fogyasztani belőle, ha éppen a pluszkilóktól szeretnél megszabadulni.
Lifestyle
Mikor érezted utoljára, hogy teszel valamit csak úgy? Mindenféle cél, mérhető eredmény vagy egészségügyi haszon nélkül? A modern életmód-trendek és a wellness-kultúra észrevétlenül átírták a...
Egészség
Egyre többen nyúlnak savlekötőhöz, azonban mit tehet a gyomrunkkal, ha ezt hosszú távon alkalmazzuk?