Variációk gabonapehelyre - 3 szuperfinom reggeli recept

Alma kompót erdei gyümölccsel és gabonapehellyel

Hozzávalók

  • 1 alma
  • 1/2 bögre erdei gyümölcs mix
  • 7 dkg barna cukor
  • 1,5 dl víz
  • 1/2 citrom leve
  • 1 evőkanál natúr joghurt
  • 1 bögre natúr NESTLÉ FITNESS gabonapehely teljes értékű gabonával

Elkészítés

A vizet és a cukrot közepes lábosba tesszük és felforraljuk. Amikor a cukor felolvad, beletesszük a citrom levét is. Az almát kettévágjuk, a magházát kivágjuk és felnegyedeljük. Cukros vízbe tesszük és közepes lángon puhára főzzük, majd hagyjuk langyosra hűlni. Ezután kis tálkába szedjük és összekeverjük az erdei gyümölcs mixxel, 1 evőkanál natúr joghurtot és 1/2 bögre gabonapelyhet kanalazunk mellé.

Fotó: andmorefood.wordpress.com

Oldalak

Sztárok
Bár Katalin hogylétéről március óta szinte semmit sem hallani, a brit királyi család rajongóinak kedélyét pár napja egy fotó borzolta fel: sokan a kép miatt következtetnek arra, hogy a hercegné...
Lifestyle
Ha neked is egy életre eleged van abból, hogy a galambok és a többi madár a kertedbe vagy épp a teraszra piszkít, esetleg teljesen tönkreteszik a repülő betolakodók a veteményest, akkor van egy jó...
Sztárok
A 45 éves Kourtney Kardashian gyakran sokkolja a világot a bizarr szépségtrendjeivel és hajmeresztő gyereknevelési szokásaival. Legújabb húzásával ismét sikerült meglepnie rajongótáborát.