Variációk gabonapehelyre - 3 szuperfinom reggeli recept
A reggeli rohanásban sokszor megfeledkezünk az egészséges étkezésről, amitől egész nap fáradékonyabbak és nyűgösebbek lehetünk. Hogy ne maradjon ki a nap legfontosabb étkezése, íme 3 szuperfinom recept, amiket ropogós gabonapehellyel készíthetünk el!
Csokoládés banánturmix gabonapehellyel
Hozzávalók
- 2,5 dl tej
- 1/2 bögre kakaós ízű NESQUIK gabonapehely teljes értékű gabonával
- 1/2 banán
- 1 ek. méz
Elkészítés
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és magas fordulaton 10 másodperc alatt simára turmixoljuk. Levesszük a turmixgép tetejét, fakanállal összekeverjük a turmixot, a tál széléről is lekaparjuk az odaragadt darabokat, visszatesszük a tetőt és újabb 20 másodpercig turmixoljuk. Amikor teljesen homogén, elzárjuk a gépet és pohárba töltjük a turmixot. A tetejére díszítés gyanánt szórhatunk néhány szem gabonapelyhet. Azonnal fogyasztjuk.
Fotó: draxe.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Ki ne akarná kedvezményes áron igénybe venni a MÁV szolgáltatásait? Nos, péntektől erre rengeteg magyar embernek lesz lehetősége, igaz, van egy feltétel, ami valószínűleg nem mindenkit tesz majd...
Egészség
Sokan mindmáig úgy vélik, a Covid elleni mRNS-vakcinák milliók egészségét veszélyeztették. A rengeteg embert foglalkoztató kérdést most egy minden eddiginél nagyobb szabású vizsgálat döntötte el.
Lifestyle
Már csak két hét, és újra eljön karácsony varázslatos ünnepe! Mit szólnál, ha már most köréd igéznénk a jeles esemény meghitt hangulatát?
Lifestyle
A 2026-os év a Vízöntő jegy szülötteinek érzelmileg és mentálisan is intenzív időszakot tartogat.
Lifestyle
Idén három olyan ünnepi falat létezik, amely minden vendégből ugyanazt váltja ki: a csendet, amikor megkóstolják, majd a hitetlenkedést, hogy ezt tényleg otthon készítetted. A titok egyszerűbb, mint...
Lifestyle
A legtöbben naponta használjuk, mégsem sejtjük, mennyire veszélyes lehet – különösen, ha ételt tárolunk benne.
