Variációk gabonapehelyre - 3 szuperfinom reggeli recept

A reggeli rohanásban sokszor megfeledkezünk az egészséges étkezésről, amitől egész nap fáradékonyabbak és nyűgösebbek lehetünk. Hogy ne maradjon ki a nap legfontosabb étkezése, íme 3 szuperfinom recept, amiket ropogós gabonapehellyel készíthetünk el!

Csokoládés banánturmix gabonapehellyel

Hozzávalók

  • 2,5 dl tej
  • 1/2 bögre kakaós ízű NESQUIK gabonapehely teljes értékű gabonával
  • 1/2 banán
  • 1 ek. méz

Elkészítés

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és magas fordulaton 10 másodperc alatt simára turmixoljuk. Levesszük a turmixgép tetejét, fakanállal összekeverjük a turmixot, a tál széléről is lekaparjuk az odaragadt darabokat, visszatesszük a tetőt és újabb 20 másodpercig turmixoljuk. Amikor teljesen homogén, elzárjuk a gépet és pohárba töltjük a turmixot. A tetejére díszítés gyanánt szórhatunk néhány szem gabonapelyhet. Azonnal fogyasztjuk.

Fotó: draxe.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy a törölköződ lehet a legnagyobb baktériumgyűjtő a fürdőszobádban? Pedig van egy intő jel, amit ha észreveszel rajta, azonnal ideje megszabadulni tőle!
Home&Design
Te is mindent megteszel a szobanövényeidért, de valami mégis hiányzik? Lehet, hogy a víz a ludas – próbáld ki ezt a trükköt, és figyeld meg a változást!
Lifestyle
Ha szeretnéd, hogy a citromok minél tovább frissek maradjanak, ráadásul a penészesedést is elkerülnéd, van néhány trükk, amit érdemes megfogadni; cikkünkben most ezeket mutatjuk be!
Sztárok
Az InStyle Men 2025-ben újra megrendezte exkluzív díjátadóját, a MEN of the Yeart.
Lifestyle
A sütőt még olykor azok is be szokták kapcsolni, akiktől távol el a főzés, mert elég, ha mondjuk csak fagyasztott pizzát dobna bele. Azonban van egy gyakori hiba, ami csökkenti a sütő élettartamát.
Sztárok
Az utóbbi időben rengetegszer merült fel Szoboszlai Dominik neve a sajtóban, de ő inkább a szerelmére koncentrált, és elvette feleségül.