Variációk gabonapehelyre - 3 szuperfinom reggeli recept

Alma kompót erdei gyümölccsel és gabonapehellyel

Hozzávalók

• 1 alma
• 1/2 bögre erdei gyümölcs mix
• 7 dkg barna cukor
• 1,5 dl víz
• 1/2 citrom leve
• 1 evőkanál natúr joghurt
• 1 bögre natúr NESTLÉ FITNESS gabonapehely teljes értékű gabonával

Elkészítés

A vizet és a cukrot közepes lábosba tesszük és felforraljuk. Amikor a cukor felolvad, beletesszük a citrom levét is. Az almát kettévágjuk, a magházát kivágjuk és felnegyedeljük. Cukros vízbe tesszük és közepes lángon puhára főzzük, majd hagyjuk langyosra hűlni. Ezután kis tálkába szedjük és összekeverjük az erdei gyümölcs mixxel, 1 evőkanál natúr joghurtot és 1/2 bögre gabonapelyhet kanalazunk mellé.

Fotó: andmorefood.wordpress.com